فلوراید برای دندان ها خوب است یا بد؟

به گزارش الودکتر: به گفته یک مطالعه اخیر، حتی اگر خمیر دندان و یا نخ دندانتان حاوی فلوراید باشد، این برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها کافی نیست.

خمیردندان های حاوی فلوراید

فیلیپ Hujoel، محقق ارشد دانشگاه واشنگتن و استاد علوم بهداشت دهان در دانشگاه واشنگتن می‌گوید: فلوراید چیزی است که به شما کمک می‌کند از پوسیدگی جلوگیری کنید.” این تنها به معنی تمیز نگه داشتن دندان نیست.”برای سال‌ها، متخصصان دندان‌پزشکی اهمیت فرضیه دندان تمیز را در برابر فرضیه دندان سالم در جلوگیری از پوسیدگی مورد بحث قرار داده‌اند. برخی معتقدند که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور موثری ، برای جلوگیری از حفره‌ها و پوسیدگی کافی نیست. Hujoel  می‌گوید: در حالی که بهداشت دهان ممکن است کمی کمک کننده باشد، اما  این فلوراید است که از ایجاد پوسیدگی و حفره در دندان ها جلوگیری می کند.

پوسیدگی ها و شکاف‌های ریز از مینای دندان  شروع می‌شوند. به گفته Hujoel می‌گوید: ” شواهدی وجود دارد که  فلوراید ممکن است از آنزیم‌هایی که دندان را پوسیده می‌کنند جلوگیری کند.”به طور کلی، متخصصان معتقدند که فلوراید به بازیابی مواد معدنی به مینا کمک می‌کند  و حتی روند ایجاد حفره زودرس را کاهش می دهد. ​

مطالعات بیشتر روی خمیردندان ها

در حالی که سال ها است که فلوراید (دهان شویه حاوی فلوراید)  توصیه می شود تیم Hujoel’s می‌خواهد بر روی شدت بهداشت دهان متمرکز شود تا ببیند آیا در پیش‌گیری از حفره تفاوت ایجاد می‌کند یا نه.​

در سال ۲۰۱۷ سه آزمایش بالینی تصادفی انجام شد، از جمله: ​

۷۴۳ مدرسه و نوجوان، که به اندازه کافی سالم هستند تا بتوان آن‌ها را بررسی و تجزیه و تحلیل کرد.​ در آمریکا و در انگلستان انجام شد. ​

محققان کودکان را در مطالعات به یک گروه بهداشت دهان و یا به یک گروه بهداشتی معمول مسواک زدن و استفاده از نخ دندان اختصاص داده‌اند.در هر سه گروه، کودکان زیر نظر بهداشت دهان خود، با حذف پلاک، در مدرسه نظارت داشتند، اما هیچ خمیردندانی حاوی فلوراید در مدرسه مورد استفاده قرار نگرفت. ​

در مطالعه انگلیسی، تمام خمیر دندان مورد استفاده با فلوراید در خانه مورد استفاده قرار گرفت.Hujoel می‌گوید برخی در خانه از خمیر دندان استفاده می کردند و برخی در مدرسه مسواک زدنشان تحت کنترل بود هاست و  در حالی که طراحی مطلوب نبود، نکته کلیدی این بود که هدف از این مطالعه مقایسه بهداشت شدید با بهداشت کم‌تر  بر روی پوسیدگی دندان ها بوده است.

Hujoel می‌گوید: ” هیچ تفاوتی در حفرات بین گروه‌ها وجود نداشت.”” در حقیقت نوع بهداشت دهان و دندان با خمیر دندان حاوی فلوراید و خمیر دندان ساده و بدون قلووراید تاثیری روی میزان پوسیدگی دندان کودکان نداشته است.

متیو Messina، DDS، دندان‌پزشک در کلمبوس، OH، که مشاور مصرف‌کننده برای انجمن دندان‌پزشکی آمریکا و استادیار رشته دندان‌پزشکی در دانشگاه ایالتی اوهایو در کلمبوس است می‌گوید که برای کسب مهر ADA  که نیاز است یک خمیر دندان داشته یاشد تا مورد پذیرش قرار گیرد، این است که یک خمیر دندان باید حاوی فلوراید باشد.ADA توصیه می‌کند که دو بار در روز با یک خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنیدف  از نخ دندان در طول روز استفاده کنید و همچنین خوردن غذای سالم و دیدن دندان‌پزشک به طور منظم را نیز توصیه می کند تا دچار پوسیدگی دندان نشوید.

او می‌گوید که این توصیه مادام العمر است چون حفره‌ها تنها بر کودکان تاثیر نمی‌گذارد.او می‌گوید: ” ما شاهد افزایش میزان حفرات در جمعیت قدیمی‌تر هستیم.” او می‌گوید که این روزها  خشکی دهان که اثر جانبی داروهای زیادی است که توسط افراد مسن مصرف می‌شود مستعد پوسیدگی  بیشتر دندان ها است. ​

Darryl Bosshardt، یک سخنگوی ردموند ، می‌گوید Fluoride یک راه برای تقویت دندان ارائه می‌کند و مزایای بالقوه ای دارد.اما پوسیدگی دندان توسط کمبود فلوراید ایجاد نمی‌شود و مکمل فلوئور نمی‌تواند حفره‌های فعال را از فعالیت باز دارد.. ​

 وی می گوید برخی از استفاده خمیر دندان های حاوی فلوراید اجتناب می کنند مخصوصا برای کودکان خود اما ما  به این نکته اشاره می‌کنیم که یک خمیردندان بدون فلوراید ممکن است بهترین گزینه برای همه نباشد. با این حال، ما به طور مشابه تایید می‌کنیم که مکمل فلوراید در همه منابع آب و در همه محصولات مراقبت دهانی ممکن است راه‌حل ایده‌آلی برای همه  نیز نباشد پس حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

روشی طبیعی به جای استفاده از خمیر دندان فلوراید

برای کسانی که نمی‌خواهند از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنند، گزینه دیگری وجود دارد که  در رژیم عذایی خود از کربوهیدرات کمتری استفاده کنند تا دندان هایشان دچار پوسیدگی نشوند مثلا روزی ۵۰ گرم که این روش به شدت به کاهش پوسیدگی دندان هایتان کمک می کند.

اما تنها تعداد کمی از افراد می توانند از این رژیم بهره ببرند پس باید خمیر دندان حاوی فلوراید را در برنامه خود قرار دهید تا کمتر نیاز به دندان پزشک داشته باشید.​

منبع:الودکتر
استفاده از فلوراید از چه سنی مناسب است؟​