روده بخش مهمی از دستگاه گوارش را تشکیل می دهد که نقش مهمی در فرآیند جذب و هضم غذا دارد. پاکسازی روده یکی از مهمترین کارها برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و بدن است. برای پاکسازی روده بهترین روش استفاده از توصیه های طب سنتی است. ما در این مطلب قصد داریم ارزان ترین ماده برای پاکسازی روده را به شما معرفی کنیم.
دمنوش رازیانه
دانه های رازیانه به خاطر اثرات گوارشی و ضد التهابی مشهور هستند ، این نسخه بدون هیچ گونه حساسیتی روده را تمیز می کند ، این دانه ها اغلب برای تسکین التهاب شکمی، کاهش نفخ ، و دیگر علایم مرتبط که باعث نگهداری مواد سمی می شود توصیه می شوند.
مواد اولیه :
- 1ق غ دانه رازیانه
- یک فنجان آب
- 1ق غ عسل
طرز تهیه و مصرف:
دانه رازیانه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و آن را بپوشانید.
اجازه دهید 10 دقیقه بماند، سپس آن را با یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک شیرین کنید.
این جوشانده را با معده خالی بنوشید و برای نتیجه ی کامل از آن به مدت 3 هفته استفاده کنید.
دمنوش مریم گلی
عصاره برگ های مریم گلی ضد التهاب طبیعی هستند و به بازیابی عملکرد روده برای رهایی از سموم کمک می کنند ؛ اغلب توصیه می شود علائم سندروم روده تحریک پذیر و همچنین استفراغ و اسهال را بررسی کنید.
مواد اولیه :
- 1ق غ مریم گلی
- 1فنجان آب
طرز تهیه و مصرف:
یک قاشق چای خوری مریم گلی را در یک فنجان آب جوش بریزید ؛ اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس آن را از صافی یا فیلتر رد کنید.
دم کرده را گرم کنید، تا دو بار در روز.
این کار را 2 هفته تکرار کنید.
دمنوش نعنا
توانایی کمک به مشکلات هاضمه، دم کرده نعنا محلولی است که به تمیز کردن روده ها در موارد انسداد، عصبانیت و یا یبوستکمک می کند. این گیاه دارای تاثیرات مثبتی است که گاز را کاهش می دهد.
مواد اولیه:
- 1ق غ برگ نعنا
- 1 فنجان آب
طرز تهیه و مصرف:
برگ های نعناع را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید تا خیس بخورد ، شاید 8 تا 10 دقیقه.
وقتی آماده نوشیدن شد ، آن را از صافی رد کنید.
دم کرده را با شکم خالی بنوشید و بعد از ظهر دوباره بخورید.
حداقل 3 هفته متوالی آن را مصرف کنید.
دمنوش آویشن
روده را با دم کرده آویشن پاکسازی کنید ؛ آویشن به دلیل اینکه به هضم کمک می کند تاثیرات مثبتی دارد هم چنین جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد و از تجمع مواد زائد در معده و روده ها جلوگیری می کند.
مواد اولیه:
- 1ق غ آویشن
- 1فنجان آب
- 1ق غ عسل
طرز تهیه و مصرف :
آویشن را در یک فنجان آب جوش خیس کنید ، وقتی گرم است آویشن به خوبی دم کشیده سپس عسل را به آن اضافه کنید.
بعد از هر وعده غذایی 3 هفته متوالی ، یک فنجان چای بنوشید.
پاکسازی روده و معجزه سلامتی بعد از آن!
پاکسازی روده بزرگ با روش های ساده