شاید شنیدن اصطلاح ضعف مغز کمی عجیب به نظر برسد اما این حالت یکی از ناشناخته ترین مشکلات مغز است که عامل بسیاری از سردردها و حالات عصبی و روانی است. در ادامه این مطلب شما را با علایم ضعف مغز آشنا می کنیم.
علی‌محمد مداحیان : سردرد ناشی ازضعف مغز و بدن یکی از علل مهم سردرد مخصوصاً در سردردهای مزمن است و این نوع سردرد بین افراد بسیار شایع است.
علایم ضعف مغز
اگر افراد احساس می‌کنند:
- آرامش کافی ندارند
- زود عصبانی می‌شوند
- حوصله کارهای معمول خود را ندارند
- دوست دارند بیشتر تنها باشند
- هیچ عاملی موجب خوشحالی و رضایت آنها نمی‌شود
- بیشتر اوقات در حال انتقاد کردن از همه چیز و همه کس هستند
- اگر افراد با کوچکترین عامل مانند عطر, سروصدا, آفتاب یا استرسی دچار سردرد می‌شوند و هر روز وضعیت آنها بدتر می‌شود؛
علاوه بر مسائل روانشناسی بهتر است به ضعف مغز و بدن توجه بیشتر صورت گیرد.
حالت ضعف مغز می‌تواند نتیجه یک سبک زندگی غلط باشد مثلاً کم‌خوابی مزمن, عدم‌تحرک, استرس زیاد, تفکر زیاد, عدم‌تفریح یا رژیم غذایی نامناسب از علل آن هستند.
غذا یکی از روش‌های درمانی در تقویت مغز مخصوصاً در افراد مبتلا به کم‌خونی و ضعف مغز است، از مواد غذایی تقویت‌کننده مغز بادام و مویز است.
البته بعضی افراد به‌دلیل تیزی حواسی که دارند شبیه به ضعف مغز هستند اما نکته افتراقی این است که در ضعف مغز، عملکرد‌های مغزی مثل حافظه و تصمیم‌گیری و… به‌تدریج ضعیف‌تر می‌شوند در صورتی که ممکن است فرد قبلاً مشکلی نداشته اما در حالت دیگر (زکی الحس) ممکن است حتی با گذشت زمان بهتر هم شوند و از قدیم این حالت تیزی حواس را داشته‌اند.
منبع: الودکتر
ضعف مغز و افزایش حس گرسنگی با مصرف الکل