برای جوان ماندن ذهن جدول حل کنید
اگر به دنبال جوان ماندن ذهنتان هستید ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که هر روز جدول حل کنید. جدول حل کردن به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را جوان نگه دارید.
هر چه بیشتر برای یادگیری تلاش کنید، ذهن برای دوران کهولت آماده‌تر و جوان‌تر می‌شود به طوری که حل جدول و بازی‌های فکری و تست هوش نیز باعث تقویت این جوان ماندن می‌شود.
البته حل جدول حروف و سودوکو گرچه تاثیرات مثبتی بر پیشگیری از زوال عقل دارد اما بدون عوارض نیز نیست و در صورت ابتلای فرد به بیماری‌هایی نظیر آلزایمر و پارکینسون، روند بیماری سریع‌تر خواهد بود.
روند پیشرفت بیماری آلزایمر در آماتورهای حل جدول حروف و اعداد سریع‌تر است و اگرچه در بسیاری افراد انجام این گونه بازی‌های هوش، جلوی ابتلا به زوال عقل را می‌گیرد اما در صورت ابتلا، درمان سخت‌تر می‌شود.
کمبود سواد عامل موثری در کم کاری ذهن است. هر چه بیشتر برای یادگیری تلاش کنید، ذهن برای دوران کهولت آماده‌تر و جوان‌تر می‌شود.