علت این که وزن زیاد می شود این است که سردی معده رخ داده است و وقتی معده سرد باشد اشتها زیاد تر می شود در نتیجه اشتها که زیاد تر شد وزن زیاد تر می شود پس اول باید معده را گرم کرد.
معده که گرم شد اشتها کم می شود ولی قوت انسان سرجایش است، گرمی ها با حجم کم قوت زیاد می دهند، وقتی که معده گرم شد می توانید رژیم ترک ناهار بگیرید، صبحانه خوب و شام سر شب، انرژی سرجایش هست و تناسب اندام هم دارد.
بهترین رژیم لاغری و درمان نفخ شکم از زبان حکیم بزرگ حسین خیراندیش
روشهای پیشگیری از پرخوری:
پرخوری ناشی از بلغم در بدن انسان است.
وقتی معده تر باشد می خواهد همینطور بخورد. انقدر هست که وقتی معده پرشده بازهم می خواهد بخورد پس در نتیجه معده را باید گرم کرد گرمی اشتها را کاهش می دهد.
غذا را با خوراک گرمی شروع کنید، شما وقتی که ترشی کنار غذا مصرف می کنید اشتهایتان بیشتر می شود، چرا چون ترشی سردی است.
نفخ شکم
نفخ شکم ناشی از سردی است.
وقتی که یک مقدار سردی افزایش پیدا کرد در مراحل اول پر اشتهایی می آورد، یک مقدار بیشتر شد نفخ ایجاد می کند، و یک مقدار که بیشتر شد موجب قارو و قور شکم می شود که می گویند شکم صدا میدهد. و یک مقدار که بیشتر شد دفع این گاز به صورت آروغ رخ می دهد و اگر کم هم پیشرفت کرد بوی بد دهان را ایجاد می کند.
اینها همه دلیلش سردی معده است. اگر معده را گرم کنید این اتفاق نمی افتد.
راهش این است که اولا سردی ها را نخوریم. آب بین غذا نخوریم، آب سرد نخوریم.
درمان نفخ شکم
درمان اختصاصی نفخ شکم خوردن گرمی ها و یک نسخه ویژه دارد به صورت زیر:
یک قاشق مربا خوری بارهنگ داخل یک لیوان عرق نعنا 10 دقیقه جوشانده شود سپس عسل را به آن اضافه کنید و شبی یک لیوان از این نسخه میل نمایید. هرچقدر سردی بیشتر بود طول درمان بیشتر می شود.
سورنا نیوز
علت نفخ معده با این عادات غذایی