با رسیدن فصل زیبای پاییز مشکلات سرماخوردگی، حساسیت های فصلی وخشکی بینی تشدید می شود. خشکی بینی یکی از مشکلات عمده و آزاردهنده در این فصل است. برای رفع این مشکل می توانید از کارهای بسیار ساده کمک بگیرید. در ادامه این مطلب بهترین توصیه ها برای رفع خشکی بینی را به شما معرفی می کنیم.
دستگاه بخور یا تصفیه و مرطوب کننده هوا
خشکی هوا یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد خشکی در بینی است و می‌تواند حفره‌های بینی را مسدود کند. بنابراین بسیار ضروری است تا هوای اتاقی که روزانه بیشتر اوقات خود را در آن می‌گذرانید، مرطوب نگه دارید. چه دستگاه بخور و چه دستگاه تصفیه یا مرطوب‌کننده هوا، هر دو محیط اطراف شما را مرطوب نگه می‌دارند و مانع از خشکی هوای داخل اتاق می‌شوند.
وازلین
خواص مرطوب‌کننده وازلین آن را به یک ماده جادویی برای حفظ رطوبت و یک درمان خانگی عالی برای رفع خشکی بینی و به‌طور کلی پوست تبدیل کرده است. در این روش درمانی کافی است تا با نوک انگشتان‌تان مقداری وازلین را بردارید و به آرامی در بینی خود بمالید. توصیه می‌شود برای اثر‌بخشی مورد نظر، روزانه ۳ تا ۴ مرتبه از این درمان استفاده کنید.
گلیسیرین
گلیسیرین هم یکی دیگر از روشهای طبیعی است که با استفاده از آن می‌توانید محیط داخل بینی خود را نرم و مرطوب نگه دارید و بدین شکل از خشکی آن جلوگیری کنید. هنگام استفاده از گلیسیرین ممکن است به دلیل خشکی بینی ابتدا احساس سوزش و درد خفیفی داشته باشید اما مطمئن باشید خیلی سریع تنها بعد از مدت بسیار کوتاهی این ناراحتی برطرف شده و احساس راحتی می‌کنید. برای این درمان کافی است تا چند قطره گلیسیرین را مستقیما در داخل بینی خود بچکانید و بعد به پشت دراز بکشید تا گلیسیرین جذب پوست داخل بینی شود.
اسپری آب‌نمک
این روش درمانی بسیار ساده اما در عین حال موثر است و استفاده مستمر از آن نتیجه مورد نظر شما را در پی خواهد داشت. کافی است تا مقداری نمک را در آب حل کنید و با یک اسپری‌کننده مناسب آن را داخل بینی خود اسپری کنید.
روغن کنجد
متاسفانه تنها تعدا کمی از مردم با خواص شگفت‌انگیز روغن کنجد آشنا هستند و به تازگی از این روغن پر خاصیت در آشپزی استفاده می‌کنند. صرف نظر از مصرف خوراکی آن، روغن کنجد می‌تواند به خوبی درمان‌گر و التیام‌بخش خشکی بینی شما باشد.
تحقیقات اخیر حاکی از آن است که روغن کنجد نرم‌کننده بسیار مناسبی برای خشکی پوست است. به محضاحساس خشکی بینی، در طول ۱ هفته هر روز چند قطره روغن کنجد را داخل بینی خود بچکانید تا به‌طور کلی اختلالات بینی و حس مور‌مور ناشی از خشکی آن کاملا برطرف شود.
استفاده از اسپری بینی
اسپری های بینی ترشحات بینی را مرطوب می کنند. این کمک می کند تا جریان مخاط بینی بهبود یابد و آلودگی هایی، مانند گرد و غبار، خاک و گرده، قبل از اینکه باعث ایجاد التهاب شوند، از بین بروند.
خشکی دور دهان و بینی بدلیل کمبود B12