عسل و آب نارگیل هر دو دارای خواص بسیاری برای پوست، مو و دیگر اندام های بدن هستند و ترکیب عسل و آب نارگیل تاثیر خواص آن ها را مضاعف می کند. از آنجا که نارگیل سرشار از کلسیم و پتاسیم می باشد می تواند به عضلات و قوی ماندن ان ها کمک بسیاری کند. در این مقاله به این که چگونه عضلاتی محکم با ترکیب عسل و آب نارگیل داشته باشیم پرداخته شده است.
خواص نارگیل
به گرفتگی عضلانی کمک‌می‌کند
گرفتگی عضلانی می‌تواند به دلایل زیادی اتفاق‌بیفتد و آب‌نارگیل به کاهش این ناراحتی کمک‌می‌کند.
با استناد به مطالعات، کمبود پتاسیم می‌تواند باعث اسپاسم عضلانی شود. یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم، تضمین‌می‌کند که عضلات شما در شرایط عالی بمانند.
تمرین‌کردن بیش ازحد نیز می‌تواند باعث گرفتگی عضله شود که می‌تواند با مصرف الکترولیت‌ها بهترشود. آب نارگیل که آب و پتاسیم از دست‌رفته را جبران‌می‌کند، می‌تواند جایگزین مناسبی برای هر نوع نوشیدنی انرژی‌زا باشد.
استخوان‌ها را قوی‌می‌کند
اگرچه استخوان‌های ما بیشتر از کلسیم تشکیل‌شده‌اند، اما برای حفظ قدرت و تراکم استخوان به بعضی مواد مغذی نیز نیازداریم.
مطالعات زیادی درمورد تاثیر آب‌نارگیل بر استخوان‌ها انجام‌شده‌است. نتایج این مطالعات مطلوب بوده است.آب‌نارگیل مقدار قابل‌توجهی کلسیم دارد که برای استخوان‌های سالم ضروری است. همچنین آب‌نارگیل حاوی منیزیم نیز هست که قدرت استخوان را می‌سازد.
خواص فوق العاده مخلوط آب نارگیل و عسل
جلوگیری از پیری زود رس با مخلوط آب نارگیل و عسل:
ترکیب عسل و آب نارگیل غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین a می باشد که از سلول ها در برابر اثرات رایدکال های آزاد حفاظت می کند که در پی این عمل از پیری زود رس جلوگیری می کند.
بهبود در هضم غذا با آب نارگیل و عسل:
مخلوط نارگیل و عسل در معده باعث کاهش تولید اسید می کند و در پی این عمل از یبوست جلوگیری می کند.
درمان عفونت با آب نارگیل و عسل:
مخلوط نارگیل و عسل می تواند التهاب و عفونت بدن را کاهش دهد چرا که خاصیت ضد عفونی کننده دارد.
آب نارگیل و عسل برای کاهش کلسترول :
مخلوط نارگیل و عسل می تواند سطح کلسترول در خون را کاهش می دهد.
آب نارگیل و عسل روش طبیعی افزایش ایمنی :
مخلوط نارگیل و عسل می تواند با ویتامین ها و مواد معدنی اش سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و آنرا سالم نگه می دارد.
رفع سموم کلیه ها با مخلوط آب نارگیل و عسل:
این نوشیدنی خانگی سالم در رفع سموم کلیه ها و پاکسازی و سالم نگه داشتن کلیه ها بسیار مفید است.
کاهش و درمان یبوست با آب نارگیل و عسل:
با نوشیدن این مخلوط عملکرد روده ها بهبود می یابد و به راحتی در پی این عمل یبوست کاهش می یابد و یا باعث رفع کامل آن با رعایت برخی عوامل دیگر می شود.
کاهش استرس با آب نارگیل و عسل
باید گفت خواص موجود در این مخلوط باعث می شود تا شما در کاهش استرس های روزانه خود موفق تر از قبل عمل کنید.
درمان گرفتگی عروق با آب نارگیل و عسل
همچنین ویژگی دیگر این معجون در ارتباط با جلوگیری از گرفتگی عروق می باشد که بسیار می تواند مفید واقع شود.
کاهش درد قاعدگی با آب نارگیل و عسل
یکی از ویژگی های عمده دیگر این مخلوط را می توان به کاهش درد در زمان قاعدگی است.
منبع الودکتر
با این معجون موی سرتان با سرعت فراری رشد می کند