عادت هایی همیشه همراه شماست شاید در زمستان آسیب بیشتری به موهایتان بزند. مراقبت از موها در زمستان با ترک عادت هایی که در ادامه این مقاله ذکر می شود، امری حتمی است.
بیرون رفتن با موهای خیس
حتما این جمله را قبلا شنیده اید: «با موهای خیس بیرون نرو، سرما می خوری». بیرون رفتن با موهای خیس نه تنها ممکن است که موجب سرماخوردگی شود، بلکه می تواند به موهای شما نیز آسیب برساند. اگر شما با موهای خیس به بیرون بروید، دمای پایین هوا موجب یخ زدن آب روی موهای شما می شود. زمانی که آب تبدیل به یخ می شود، حجم بیشتری پیدا می کند که همین امر موجب شکستگی موهای شما می شود. بنابراین این بار که می خواستید با موهای خیس به بیرون روید، اگر به فکر سرماخوردگی خود نیستید، به فکر شکستگی موهایتان باشید.
هر نوع مویی نیاز به رسیدگی دارد. حتی اگر شما موهای نرمی دارید، در روزهای سرد سال باز هم باید از ماسک، نرم کننده یا تقویت کننده های مو استفاده کنید. در واقع این محصولات موهای شما را از آسیب در روزهای سرد سال در امان نگه می دارند.
شما حتی می توانید از روغن های طبیعی مو استفاده کنید. این روغن ها موهای شما را هیدراته می کنند و مانعی می سازند تا خشکی هوای سرد به موهایتان آسیب نزند.
شستن مو با آب داغ
آب داغ نه تنها به پوست بدن، بلکه به موهای شما نیز آسیب می رساند. شستن موها با آب داغ موجب خشکی مو و حتی پوست سر می شود. نه تنها آب خیلی داغ، بلکه آب خیلی سرد هم می تواند رطوبت پوست شما را از بین ببرد و موجب دهیدراته شدن و به تبع شکستگی موهایتان شود. از این رو بهتر است که موهایتان را با آب گرم یا ولرم بشویید.
شستن بیش از حد موها
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که موهایتان را چند بار شامپو می زنید و می شویید، باید بگوییم که این کار نه تنها هیچ فایده ای ندارد، بلکه به موهای شما نیز آسیب می رساند. در واقع شامپو زدن بیش از حد به غدد سباسه که وظیفه تولید روغن های پوست را دارند، آسیب می رساند و باعث فعالیت بیش از حد آنها می شود. همین موجب می شود که پوست سر شما بیش از حد روغنی شود.
این که شما هر چند وقت یک بار سرتان را می شویید، بستگی به نوع موهایتان دارد. به عنوان مثال موهای فر، کوتیکول کمتری نسبت به موهای صاف دارند، از این رو حساس تر، خشک تر و آسیب پذیرترند.
پیشنهاد ما به شما این است که اگر موهای صافی دارید، هر 2 یا 3 روز یک بار و اگر موهای فری دارید هر 4 تا 5 روز یک بار موهایتان را با شامپو بشویید.
استفاده زیاد از مواد حاوی الکل
اگر به دنبال ماده ای برای موهایتان می گردید، بهتر است از موادی که حاوی الکل هستند استفاده نکنید. طبق تحقیقات، موادی که حاوی الکل هستند، مانند اسپری های مو، نرم کننده یا حالت دهنده های مو، گزینه های مناسبی برای موهای شما به خصوص در فصلی چون زمستان، نیستند.
بنابراین بهتر است که این بار در خریدتان دقت بیشتری به خرج دهید.
پوشاندن سر به مدت زیاد
اگر عادت دارید که سرتان را مدام بپوشانید، باید بگوییم که دارید با این کار به موهایتان آسیب می زنید. اگر موهای شما هر روز صبح تا شب پوشیده باشند، توان نفس کشیدن ندارند از این رو شکننده می شوند. بهتر است که در این شرایط از نرم کننده استفاده کنید و پس از به خانه رفتن، موهایتان را شانه کنید و باز بگذارید تا کمی نفس بکشند.
روغن زیتون برای داشتن موهای سالم
روغن زیتون یکی از ساده ترین مواد طبیعی برای کمک به رشد و تغذیه موها است.همه ی چیزی که شما باید انجام دهید این است که دو قاشق چای خوری روغن زیتون را حرارت داده و آن را به آرامی به موهای خود بزنید و ماساژ دهید.این ماساژ باعث می شود روغن به عمق ریشه ی مو ها نفوذ کند.همچنین باعث می شود پوست سر شما مرطوب، گردش خون در آن افزایش یابد و فولیکول ها از آن تغذیه کنند.علاوه بر آن از ریزش موها جلوگیری می کند.روغن زیتون یکی از بهترین راهها برای مراقبت از موها در زمستان است.
شوره سر و ریزش موها
به علت کمبود رطوبت هوا در زمستان، پوست سر بیشتر دچار خارش می گردد و باعث تحریک پوست سر می شود که می تواند موجب شوره سر و ریزش مو شود.آنچه که اکثر مردم نمی دانند این است که مشکل شوره سر با مراقبت مناسب قابل کنترل است.همه چیزی که شما نیاز دارید یک قاشق سوپ روغن زیتون یا روغن نارگیل و یک قاشق چای خوری آب لیمو است.چند ثانیه صبر کنید تا روغن گرم شود و سپس آن را با آب لیمو مخلوط کنید.پس از مخلوط کردن مواد با یکدیگر اجازه دهید کمی خنک شود سپس مخلوط را به پوست سر خود بمالید و پس از ۲۰-۳۰ دقیقه بشویید.
منبع الودکتر