آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
همه چیز درباره ی ماده ی معدنی منیزیم
parya
منیزیم یکی از املاح معدنی ضروری برای بدن است. کمبود این ماده ی معدنی در بدن سبب به وجود آمدن مشکلات سلامتی زیادی در بدن می شود. منیزیم در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد که مصرف آنها می توان سطح منیزیم را در بدن متعادل نگه داشت و در صورتی که مقدار این ماده در بدن خیلی پایین باشد ممکن اسن نیاز به مصرف مکمل ها باشد. در ادامه این مطلب با منابع منیزیم و همچنین عوارض کمبود آن در بدن بیشتر آشنا خواهیم شد.
مهدی محمدی
من بدنم منیزم را دفع میکند چکار کنم پیش کدام دکتر مراجعه کنم