دکمه های آسانسور
فکر می کنید که چند نفر روزانه دکمه های بالا و پایین آسانسور را فشار داده اند؟ بسیار زیاد. بنابراین این، دکمه های آسانسور آلوده ترین مکان هستند. بهتر است که از آرنج برای فشار دادن این دکه ها استفاده کنید. فکر می کنید که حالت مسخره ای پیدا می کنید! یا می توانید بلافاصله بعد از دست زدن به این دکمه ها دست خود را با ضدعفونی کننده های دست تمیز کنید.
دستگیره دست
افراد زیادی دستگیره در را می چرخانند تا به اتاق شما وارد شوند. این کار باعث می شود که میکروب های بسیاری از فردی به فرد دیگر منتقل شود. دست های خود را با آب گرم و صابون حداقل هر 20 دقیقه یک بار بشویید تا از انتشار ویروس ها جلوگیری کنید. می توانید از خدماتی دفتر خود بخواهید که هر از چندی دستگیره در را تمیز کند.
میزکار
میزکار بیشترین میزان باکتری را بر روی خود دارد 400 برابر بیشتر از توالت، 21هزار باکتری، ویروس و قارچ در یک اینچ مربع بر روی میز کار تجمع می یابند. اگر بیشتر دقت کنید این موجودات با لمس میز کار به دست های شما منتقل می شوند. به همین علت است که شستن دست ها از انتشار عفونت ها جلوگیری می کند.
کیبورد کامپیوتر
احتمالا هنگام کار با کامپیوتر عطسه کرده اید، غذا یا نوشیدنی خورده اید و هرگز آن را تمیز نکرده اید و بعد از این اتفاقات باید سریع ایمیل خود را چک می کردید. می دانید که چه چیزی علاقه زیادی به چسبیدن به کلیدهای کیبورد دارد؟ میکروب ها، و اگر کیبورد خود را با همکارتان به طور مشترک استفاده کنید تمام این میکروب ها منتقل خواهد شد زیرا هر فرد چربی دست و میکروب خاص خود را به آن وارد می کند.
تلفن
تلفن اتاق کار شاید بدتر از میزکار پر از میکروب باشد. بر روی تلفن به طور متوسط 25 هزار میکروب در هر اینچ مربع وجود دارد. تلفن خود را با تمیز کننده ها، تمیز کنید بخصوص اگر افراد دیگر نیز از آن استفاده کرده اند.
ابزار دفتر کار
میکروب ها ممکن است که بر روی دستگاه هایی از جمله چاپگر، کپی، فاکس و دیگر وسایل منتشر شده باشند. باید به طور منظم آن ها را تمیز کرد. یک تمیز کننده نزدیک این وسایل قرار دهید تا با دیدن آن به یاد تمیز کردن ابزارتان بیفتید.
آب سرد کن
برای پر کردن لیوان آب، دستگاه های آب سرد کن تمیز تر از شیر آب معمولی نخواهد بود. میکروب ها می توانند در حین نتقل و انتقال درون آن ها نفوذ کنند. افراد زیادی دکمه های آن را برای آب خوردن فشار می دهند. برای جلوگیری از واگیر کردن سرماخوردگی و آنفولانزا در فصول سرد سال به همراه خود آب ببرید یا از بطری های آب معدنی استفاده کنید.
قهوه ساز
همیشه فرد مشخصی مسئول تمیز کردن مکان های عمومی نیست. اگر داوطلب تمیز کردن این مکان ها هستید از قهوه ساز شروع کنید. باکتری ها تمایل به رشد کردن در این مکان های تاریک و مرطوب هستند. آن را از 4 فنجان سرکه سفید پر کنید و بگذارید برای یک ساعت سرکه درون آن بماند. سپس آن را دور بریزید و سه مرتبه آب درون قهوه ساز ریخته و شستشو دهید یا تا زمانی این کار را تکرار کنید که بوی سرکه از بین برود.
قوری
همیشه این قهوه ساز نیست که باکتری ها را در خود جمع می کند. قوری را باید به طور روزانه شست. معمولا کمتر به دسته آن توجه می شود در صورتی که این تنها جایی است که مدام دست به دست می شود.
لیوان قهوه
ممکن است که به دلیل شستن و خشک کردن آن به نظر بیاید که از آلودگی در امان است اما یک تحقیق نشان داد که 90% باکتری در آن ها شناسایی شده است. حتی بعضی از باکتری ها با باکتری های مدفوع یکسان بوده اند. احتمالا مشکل از لیوان یا افرادی که از آن استفاده می کنند نیست. شاید ایراد از وسیله های ظرف شویی است که با آن ها لیوان را تمیز می کنید.
سینک
تنها جایی از خانه که دست ها و مواد غذایی مختلفی درون آن شسته می شوند و مکان مناسبی برای رشد باکتری ها ایجاد می کنند. جایی که بیشتر لمس می شود شیر آب است که همه آن را باز می کنند.
اسفنج آشپزخانه
اسفنج خیس است و قدرت جذب بالایی دارد پس مکان مناسبی برای تجمع باکتری ها و رشد آن ها می باشد. اسفنج ها می توانند در طول سه هفته باکتری های E.coli یا سالمونلا به خود جذب کنند. افرادی که از این اسفنج آلوده استفاده می کنند این باکتری ها را به دیگر نقاط منتقل می کنند (مثل لیوان قهوه). قرار دادن آن به مدت 2 دقیقه در ماکروویو باکتری ها را از بین می برد. این کار را یک برا در روز انجام دهید و هر دو هفته یک بار آن را تعویض کنید.
منبع الو دکتر
درمان آنفولانزا با چای سیاه