مشکلات رایج غذاخوردن کودکان
کودکان غذاهای جدید را امتحان نمی‌کنند
ایلزابت ورد نویسنده کتاب راهنمای کامل برای تغدیه کودک می‌گوید: همه کودکان بدون استثنا غذای جدید را رد می‌کنند. این یک واقعیت زندگی است. برای اینکه به فرزند خود کمک کنید تا غذاهای جدید را امتحان کنند بهتر است با تکه‌های کوچکی از غذا کار خود را آغاز کنید. همچنین تلاش کنید تا غذاهای جدید را شبیه به غذاهای از قبل خورده توسط کودکتان آماده کنید. اگر کورک شما به هویج پخته تمایل نشان داد می‌توانید سیب زمینی شیرین را نیز امتحان کنید.
بهم ریخته غذا خوردن
برنج‌ها کف آشپزخانه و نخود فرنگی بین موهای فرزند شماست؟ به شما تبریک می‌گویم. کودک شما نشانه‌های اولیه استقلال را تجربه می‌کند. بعد از 9 ماهگی بسیاری از کودکان سعی می‌کنند غذاخوردن خود را کنترل کنند زمان غذا خوردن و محل غذاخوردن را مشخص می‌کنند. شاید بسیار سخت به نظر برسد که شاهد کثیف کاری‌های فرزند خود باشید اما باید بدانید که باید آرامش خود را حفظ کنید به دلیل اینکه یکی از مهم‌ترین قدم‌ها برای یادگیری، رشد و اعتماد به نفس فرزند شما در حال شکل‌گیری می‌باشد.
تف کردن، استفراغ، رفلاکس
تف کردن، استفراغ، رفلاکس معده کاملا نرمال و طبیعی است که فرزند شما مدام در حال تف کردن باشد مخصوصا در ماه های اول که به دنیا آمده است. بچه‌ها همچنین دچار رفلاکس می‌شوند و این زمانی رخ می‌دهد که غذای خورده شده توسط آن‌ها به مری باز می‌گردد. برای آنکه رفلاکس کودک خود را کنترل کنید، بهتر است که به آرامی به کودک غذا بدهید همچنین بعد از غذا خوردن او را به صورت عمودی بنشانید. رفلاکس بدون هیچ گونه درمان خاصی بین سنین 12 تا 14 ماهگی درمان می‌شود.
رد کردن غذا توسط کودک
شما ممکن است به فرزند خود در حال غذا دادن باشید و او سر خود را برگرداند، دهانش را ببند و با دست قاشق را پس بزند. ودکان معمولا غذاهای جدید را مزه نمی‌کنند اما باید بدانید رد کردن غدا توسط کودک می‌تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد: خستگی، مریضی، پریشان بودن و یا سیر باشد. نکته قابل توجه این موضوع می‌باشد که به هیچ وجه کودک خود را مجبور به خوردن نکنید. اما اگر این اتفاق به صورت مداوم رخ داد می‌توانید با پزشک خود در این رابطه صحبت کنید.
با کودکانی که ناخنک می‌زنند چه کنیم؟
اگر کودک شما تنها به غذایی که برای او تهیه می‌کنید ناخنک می‌زند و این اتفاق چندین ماه طول می‌کشد ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. زمانی که کودک شما در بازه زمانی مناسبی نمی‌باشد مثلا زمانی که در حال در آوردن دندان است بهتر است که غذاهای جدید را امتحان نکنید اجازه دهید که با طعم‌های آشنا گرسنگی او برطرف شود. حتی ممکن است کودک شما دوست نداشته باشد که غذای جدیدی امتحان کند. شما به عنوان والدین کودک باید مطمعن شوید که کودکتان در طول روز تنقلات نمی‌خورد که موجب سیر شدن او شود. شما غذاهای سالم و مفید آماده و مهیا کنید و مطمعن باشید که کودک گرسنه بالاخره آن را می‌خورد.
آلرژی‌های غذایی
8 درصد کودکان دارای آلرژی‌های غذایی هستند. علائمی مانند جوش و دانه‌های غیر طبیعی روی بدن فرزندان، اسهال، استفراغ یا درد ناگهانی می‌تواند نشانه‌های آلرژی در فرزند شما باشد. بچه‌ها ممکن است به هر غذایی آلرژی داشته باشند. شیر، آجیل، تخم مرغ، سویا و گندم پر آلرژی‌ترین مواد غذایی هستند. عده هضم غذا بیشتر از آلرژی در بین کودکان شایع می‌باشد و ممکن است باعث نفخ معده و شکم شود. اگر نشانه‌های آلرژی در فرزند خود مشاهده کردید سریعا با دکتر خود مشورت کنید.
مشکلات کولیک روده کودکان
از بین هر 5 کودک 2 کودک مبتلا به کولیک می‌باشد و تمام مدت شبانه روز در حال گریه کردن می‌باشد. کولیک می‌تواند از 3 هفتگی یا زودتر در کودک به وجود آید و تا 3 ماهگی نیز در بدن او وجود داشته باشد. اگر کولیک غذا خوردن کودک را مختل کرده است و توانایی مکیدن شیر به او را نمی‌دهد، ابتدا باید کودک به آرامش برسد تا بتواند شیر بنوشد. همچنین ممکن است بعد از دفعه اول خوردن آن را بالا بیاورد. در هر صورت اگر علائمی مانند اسهال، تب، کاهش وزن و یا خون در مدفوع را مشاهده کردید حتما با پزشک خود تماس بگیرید.
اسهال و یبوست
اسهال به سرعت می تواند منجر به کمبود آب بدن شود. علائم کمبود آب در کودک به شکل کاهش ادرار و خیس نشدن پوشک، کاهش وزن، گریه بودن اشک و چشمانی فرورفته خود را نشان می‌دهد. کودکان به ندرت دچار این مشکل می‌شوند و دلیل این امر این می‌باشد که کودکان دارای حرکات روده‌ای متفاوتی هستند. به طور مثال کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند ممکن است تنها یکبار در روز مدفوع سفت داشته باشند. زمانی کودک شما دارای یبوست است که مدفوع سختی داشته باشد بزرگ و دردناک باشد و در اطراف آن خون وجود داشته باشد. در این صورت قبل از شروه هرگونه درمان‌های خانگی با پزشک خود تماس حاصل فرمایید.
10 غذای اولیه برای نوزادان
دلیل افزایش چشمگیر چاقی کودکان غذا خوردن بیشتر نیست.