برای تمام خانم ها و همچنین آقایان رابطه داشتن در بارداری خوشایند نیست. بارداری بر میل جنسی خانم ها تاثیر خواهد گذاشت. در سه ماهه اول بارداری به دلیل ویارهای صبحگاهی، کمتر خانمی به ایجاد رابطه فکر خواهد کرد. اما در ماه های بعد تمایلات جنسی افزایش پیدا خواهند کرد. برای هر خانمی رابطه داشتن در بارداری مسئله پیچیده ای است زیرا مسائل زیادی فکر او را درگیر خواهد کرد. اولین درگیری ذهنی یک مادر این است که آیا ایجاد رابطه بر روی جنین او تاثیر خواهد گذاشت؟ مهمترین چیزی که باید بدانید است که ایجاد رابطه در بارداری هیچ اثری بر روی جنین نخواهد داشت و سلامتی مادر و بچه را تهدید نخواهد کرد. به تغییرات بدن خود عادت کنید، به زیبایی خود بیشتر توجه نشان دهید و به ابراز علاقه به همسر خود بپردازید این کار نه تنها ضرری ندارد بلکه باعث کاهش و از بین بردن تنش ها و استرس می شود. ایجاد رابطه در بارداری قطعا بدون خطر است و مزایایی به همراه خود دارد.
فواید ایجاد رابطه در بارداری
در طول مدت بارداری طبق نیاز جنسی خود برخورد کنید و اگر نیاز به رابطه دارید این کار را انجام دهید. با وارد شدن بچه به زندگی شاید دیگر نتوان زمان مناسبی را صرف رابطه جنسی با همسرتان کنید. داشتن رابطه به ایجاد احساس خوب در زن کمک می کند زیرا ای کار باعث می شود از تغییرات بدن خود ناراحت نباشد. مدت زمانی لازم است تا به ایجاد رابطه در بارداری عادت کنید. از ایجاد رابطه در این مرحله از زندگی نیز لذت ببرید. این بهترین زمان برای ایجاد ارتباط با همراه زندگی و افزایش اعتماد به نفس در مقابله با زایمان و مشکلات آن خواهد بود. گاهی مادرها از اضافه شدن عضو جدید به خانواده و مسئولیت هایی که به همراه می آورد می ترسند اما با ایجاد روابط درست و قوت قلب دادن زوجین به هم می توان این استرس ها را از بین برد.
رابطه داشتن در بارداری مزایای زیادی چه از نظر فیزیکی و چه از نظر ذهنی خواهد داشت. رابطه باعث می شود که استرس ها را از بین رفته و مادر خواب راحت تری داشته باشد. بارداری قطعا دردهایی را در مادر ایجاد می کند که می توان بعضی از آن را به کمک اجزای اسپرم که وارد بدن او می شود از بین برد. در ادامه بیشتر درباره فواید رابطه در دوران بارداری مطالعه کنید.
چرخش خون در بدن:
در دوران بارداری نیاز به خون دو برابر می شود تا بتوان نیازهای مادر و جنین را برآورده کرد. گردش خون آهسته روند تامین خواسته بدن هر دو نفر را دچار اختلال خواهد کرد. یکی از مزایای داشتن رابطه حین بارداری افزایش گردش خون می باشد. زیرا با ایجاد رابطه هورمون های بیشتری آزاد خواهند شد و همچنین مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به جنین خواهد رسید.
رضایت مندی بیشتر و ارگاسم بهتر خواهد شد:
آزاد سازی دو هورمون مهم استروژن و پروژسترون در حین بارداری باعث می شود که خانم ها ارگاسم بهتری را تجربه کنند. افزایش استروژن موجب گردش خون بیشتر در لگن خانم ها می شود. همچنین افزایش حساسیت نقاط حساس بدن خانم ها ارگاسم بهتری را موجب می شود. این یکیاز بهترین و مهم ترین علت نزدیکی در دوران بارداری است.
تقویت عضلات لگن:
یکی از بهترین مزایای رابطه داشتن در بارداری تقویت عضلات لگن است بخصوص در سه ماهه سوم. داشتن رابطه منظم در سه ماهه سوم باعث تقویت ماهیچه های لگن و آسان تر شدن زایمان خواهد شد.
بهبود و تقویت سیستم ایمنی:
ایمنی در زنان باردار ممکن است که کمتر باشد. پزشکان رژیم غذایی و روش زندگی سالمی را تجویز می کنند تا اطمینان حاصل کنند که خطر یا بیماری آن ها را تهدید نمی کند. رابطه داشتن نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بازی می کند. رابطه جنسی سطح آنتی بادی های بدن را افزایش می دهد و مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی های فصلی و آنفولانزا که در دوران بارداری معمول است را بیشتر می کند.
بهبود روابط زناشویی:
رابطه جنسی در بارداری هورمون اندورفین آزاد می کند. این هورمون باعث کاهش استرس و ایجاد محیطی امن و آرام برای مادر و جنین می شود. جدا از این، رابطه جنسی تولید هورمون اکسی توکسین که معروف به هورمون عشق است را افرایش می دهد. این کار باعث تقویت رابطه دو طرف خواهد شد. اگر در بارداری رابطه منظمی داشته باشید باعث می شود که پیوند محکم تری با همسر خود برقرار کنید که می تواند به تحمل کردن دوران سخت بارداری کمک کند.
جلوگیری از تشنج بارداری:
در سه ماهه دوم بارداری فشار خون افزایش می یابد که می تواند موجب تشنج در بارداری شود. البته رژیم غذایی سالم، داروها و تغییرات سبک زندگی می توانند به شما کمک کنند تا بررسی کنید که آیا داشتن رابطه در طول بارداری می تواند از این حالت جلوگیری کند؟ وجود پروتئینی در اسپرم مردان می تواند به افزایش ایمنی بدن خانم ها و کاهش فشار خون در دوران بارداری کمک کند.
منبع الو دکتر
آیا رابطه داشتن در طول بارداری بدون خطر است؟