آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
تاثیر انجام تمرینات ورزشی بر سلامتی با بالا رفتن سن
parya
بالا رفتن سن، تغییراتی در بدن از جمله تحلیل رفتن عضله ها ایجاد می کند و این تغییرات می توانند سسب تاثیرات منفی سلامتی شوند. تمرینات ورزشی موجب کاهش این تغییرات و رضایت از وضعیت روانی و بدن خود می شود.