نوشیدن یک فنجان آب گرم و عسل و لیمو بسیار خوشمزه و آرام بخش می باشد.
این نوشیدنی به عنوان یک اکسیر فوق العاده برای سلامتی در جهان شناخته می شود. گزارشاتی اظهار می کنند که این نوشیدنی می تواند به کاهش چربی دور شکم، از بین بردن آکنه و خارج کردن سموم بدن کمک خواهد کرد.
عسل و لیمو هر دو مزایای زیادی برای سلامتی دارند به همین دلیل است که ترکیب این دو موجب مضاعف شدن این مزایا برای سلامتی خواهند شد.
این مقاله شواهدی در مورد عسل، لیمو و آب به شما ارائه خواهد کرد.
دو ماده قوی و طبیعی:
عسل و لیمو هر دو به عنوان دو ماده بسیار محبوب برای طعم و مزه دهی به غذا مورد استفاده قرار می گیرند.
عسل یک مایع نرم و غلیظ می باشد که توسط زنبور و دیگر حشراتی که مشابه زنبور می باشند، تهیه می شود البته عسل تهی شده از زنبور متداول تر می باشد.
از عسل به عنوان ماده طبیعی برای تهیه شکر استفاده می کنند و همچنین دارای خواص درمانی از جمله درمان زخم و جراحت ها و سوختگی ها می باشد.
لیمو از خانواده مرکبات می باشد و از آن بیشتر برای تهیه آب میوه استفاده می شود. پوست و پالپ آن نیز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.
بیشترین مزایا لیمو و این دسته میوه جات به دلیل مقدار بالای ویتامین C و دیگر ترکیبات گیاهی موجود در آن ها می باشد.
در باور عمومی ترکیب لیمو و عسل موجب رفع بیماری های رایج از جمله مشکلات مربوط به سیستم گوارش، آکنه و افزایش وزن نیز کمک می کند.
اگرچه مزایا و فواید لیمو و عسل بر کسی پوشیده نیست اما هنوز اطلاعات علمی در این باره کافی نمی باشد.
مزایای عسل:
عسل از قدیمی ترین خوراکی های دنیا به حساب می آید. عسل به عنوان خوردنی و یک دارو از هزاران سال پیش مورد استفاده قرار گرفته است.
معمولا از عسل به عنوان یک قند طبیعی در پخت غذا ها، نوشیدنی ها و حتی موارد پزشکی استفاده می کنند.
عسل طبق تحقیقات مزایای زیادی برای سلامتی دارد اما، بسیار مهم است که بدانید بیشتر این مزایا مربوط عسل خام و فیلتر نشده می باشد.
دلیل این امر این است که عسل خام و فیلتر نشده دارای ترکیبات مفید و مغذی است که در عسل فرآوری شده کم تر وجود خواهد داشت.
عسل می تواند به بهبود سوختگی و زخم ها کمک کند:
عسل به عنوان یک درمان کننده زخم و سوختگی در طول تاریخ دارای سابقه طولانی می باشد.
در حقیقت، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصر، یونان و رومی ها از عسل برای درمان بیماری های رایج پوستی استفاده می کردند.
تحقیقات زیادی نشان داده اند که عسل در درمان بیماری های پوستی بسیار قدرتمند عمل می کند.
در تحقیقی که بر روی 3 هزار نفر صورت گرفت مشاهده کردند که عسل تاثیر بسیار موثرتری نسبت به دیگر روش های رایج در درمان سوختگی پوست دارد.
علاوه بر این، عسل می تواند برای افراد دیابتی به عنوان یک درمان مناسب عمل کند.
زخم های رایج در بدن افراد دیابتی به دلیل عدم کنترل قند خون می باشد.
تحقیقات نشان داده اند که عسل می تواند در درمان این نوع زخم ها موثر واقع شود.
عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهاب نیز می باشد و این خواص به دلیل وجود ترکیبات آن می باشد.
در واقع، عسل می تواند از بدن در برابر 60 نوع باکتری متفاوت محافظت کند.
عسل می تواند سرفه در کودکان را درمان کند:
عسل یک درمان متداول برای سرماخوردگی، سرفه به خصوص در کودکان می باشد.
عسل نه تنها به عنوان یک طعم دهنده عالی نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرد بلکه قادر به درمان سرفه در کودکان می باشد.
خوراندن دارو ها به کودکان به دلیل طعم تلخ کمی سخت است بنابراین عسل می تواند به عنوان یک جایگزین خوب عمل کند.
تحقیقات بسیاری نشان داده اند مصرف عسل در کودکانی که دچار سرما خوردگی شده اند به بهبود سرفه و افزایش خواب کمک خواهد کرد.
تحقیقات نشان داده اند که مصرف عسل بیشتر از داروهای سرفه برای متوقف کردن آن و بهبود خواب در کودکان و نوجوانان موثر است و می تواند به درمان عفونت آن ها کمک کند.
اگر چه عسل در درمان سرفه و سرماخوردگی کودکان موثر است اما نباید فراموش کرد که مصرف عسل برای کودکان کمتر از یک سال اکیدا ممنوع می باشد. زیرا ممکن است که دچار مسمومیت با سم بوتولیسم شوند.
منبع الو دکتر
خواص شگفت انگیز عسل که نمی دانستید