چه چیزی می تواند اشتباه باشد؟
بیماری پریودنتال در نهایت می تواند استخوان‌هایی که نگه دارنده دندان‌هایتان می‌باشد را شکست دهد. این اتفاق می‌تواند باعث ایجاد عوارض زیادی شود. شما به درمان‌های دندانپزشکی برای سالم نگه داشتن دندان های خود احتیاج دارید.
ریسک و عوارض بیماری های پریودنتال درمان نشده عبارتند از:
آبسه های دندانی
عفونت های دیگر
جابجایی دندان‌ها
عوارض دندانی در دوران بارداری
در خطر قرار گرفتن ریشه‌های دندانتان
سرطان دهان
از بین رفتن دندان
افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی، سرطان و بیماری های تنفسی
اگر این بیماریها درمان نشود می‌تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد مثلا یک عفونت از آبسه دندان می تواند به قسمت های دیگر سر و گردن شما گسترش یابد. ابن اتفاق در صورت پیشروی زیاد می‌تواند باعث ایجاد عفونت‌های خونی نیز شود.
دندان و لثه‌های خود را سالم نگه دارید
سلامت دهان و دندان به سلامت عمومی منجر می شود. بهترین راه برای جلوگیری از مشکلات بهداشت دهان عبارتند از:
دندان هایتان را با خمیر دندان حاوی فلوراید حداقل دو بار در روز بشویید
حداقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید (یکی از مفیدترین مواردی که می‌تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان منجر شود استفاده متداول از نخ دندان است)
دندان های خود را هر 6 ماه یکبار توسط یک متخصص دندانپزشکی چک کنید
اجتناب از محصولات و فرآورده‌های تنباکو
رژیم غذایی حاوی فیبر بالا، کم چرب و کم قند را دنبال کنید که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزی می‌باشد
محدود کردن مصرف کردن شیرینی ها و نوشیدنی ها
موادغذایی دارای قندهای پنهان عبارتند از:
چاشنی هایی مانند سس کچاپ و سس کبابی
قطعه های میوه و سس های میوه در قوطی های کنسرو و یا شیشه های مربا
ماست طعم دار
سس پاستا
چای یخ زده شیرین
نوشیدنی های گاز دار
نوشیدنی های ورزشی
آب میوه یا مخلوط آب میوه
گرانولا و غلات صبحانه
مافین‌ها و کلوچه‌ها
در ادامه راهنمایی های بیشتری در مورد پیشگیری از مشکلات بهداشت دهان به شما ارائه می‌دهیم. سلامت دهان و دندان به ویژه برای گروه هایی مانند کودکان، زنان باردار و بزرگسالان بسیار مهم است.
آنچه در مورد بهداشت دهان و دندان کودکان باید بدانید
آکادمی دندانپزشکی کودکان توصیه می‌کند که کودکان از آغاز تولد خود باید با دندانپزشک ملاقات داشته باشند. کودکان به شدت حساس نسبت به سوراخ شدن دندان و ایجاد پوسیدگی بر روی دندان‌های خود هستند به خصوص کودکانی که برای شیرخوردن از شیشه شیری استفاده میکنند. این سوراخ‌ها و پوسیدگی‌ها می‌تواند به علت وجود قند در دندان پس از خوردن شیر به وسیله شیشه شیر باشد.
برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکانی که با شیشه شیر می‌خوردند موارد زیر را در نظر بگیرید:
تنها در زمان غذا خوردن اجازه استفاده کردن از شیشه شیر را به فرزند خود بدهید
زمانی که کودک شما به یکسالگی رسید آن را از شیشه شیر خود جدا کنید
اگر مجبور به استفاده از شیشه شیر در زمان خواب هستید، در داخل آن آب بریزید
زمانی که دندان‌های کودک شما شروع به بیرون آمدن کرد، با یک مسواک نرم و مخصوص کودکان دندان‌های آن ها را بشویید
شما می‌توانید تنها با آب خالی مسواک زدن را به کودک خود آموزش دهید تا زمانی که بداند نباید خمیردندان خود را بخورد
از کودکی دندان‌های کودک خود را به وسیله دندانپزشک چک کنید.
آنچه مردان باید درباره سلامت دهان و دندان بدانند
طبق آکادمی آمریکایی پریودنتولوژی، مردان کمتر از زنان از دندان ها و لثه خود مراقبت میکنند. در مقایسه با زنان، مردان کمتر از دوبار در روز مسواک می‌زنند، به طور نامنظم از نخ دندان استفاده میکنند و تمایل کمتری به پیشگیری از مشکلات دندان‌های خود دارند.
سرطان دهان و گلو در مردان بیشتر است. یک مطالعه سال 2008 نشان داد مردان مبتلا به بیماری پریودنتال 14 درصد احتمال ابتلا به سرطان های دیگر را نسبت به مردانی با لثه های سالم دارند. بسیار مهم و ضروری می‌باشد که مردان بدانند و آگاه باشند که سلامت دهان و دندان بر روی سلامت کل بدن آن‌ها نیز تاثیر گذار است.
آنچه زنان باید درباره سلامت دهان و دندان بدانند
با توجه به تغییر هورمون ها در مراحل مختلف زندگی، زنان در معرض چندین مشکل بهداشت دهان هستند. هنگامی که زنان برای اولین بار قاعدگی را تجربه میکنند، ممکن است در طول دوره‌هایشان دچار زخم‌هایی در دهان و یا تورم در لثه‌هایشان شوند. در طول دوران بارداری، افزایش هورمون ها می تواند بر میزان بزاق تولید شده توسط دهان تاثیر بگذارد. استفراغ مکرر ناشی از بیماری صبحگاهی می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود. شما می توانید مراقبت های دندانی را در حین بارداری دریافت کنید، اما اگر دچار باردار هستید حتما این موضوع را به دندانپزشک خود بگویید.
در طول یائسگی، مقدار پایین استروژن می تواند خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش دهد. بعضی از زنان همچنین ممکن است در معرض یائسگی وضعیتی به نام سندرم سوزش دهان را تجربه کنند. در مورد مسائل مختلف دندانپزشکی که زنان در طول زندگی خود با آن مواجه هستند، اطلاعات کافی داشته باشید.
عوارض کشیدن دندان در دوران بارداری
با دندان‌درد در دوران بارداری چه کنیم؟