یکی از نشانه های رایج دیابت خشکی دهان می باشد. خشکی دهان از نشانه های هر دو نوع دیابت نوع اول و نوع دوم می باشد. هر شخصی که از دیابت رنج می برد، خشکی دهان را تجربه نمی کند. حتی می توانید خشکی دهان را بدون این که دیابت داشته باشید تجربه کنید. اگر دهان تان خشک شده می شود مشکوک به دیابت هستید. پس بهتر است که با پزشک خود در این باره مشورت کنید.
علائم دهان خشک:
با کاهش تولید بزاق در دهان خشکی دهان ایجاد می شود. از علائم خشکی دهان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- زبان خشک و زبر
- عدم رطوبت در دهان
- درد های متناوب در دهان
- ترک خوردن لب ها
- ایجاد زخم در دهان
- ایجاد عفونت در حفره های درون دهان
- ایجاد مشکل در بلعیدن، صحبت کردن و یا جویدن
از جمله عوامل ایجاد کننده خشکی دهان:
هر شخصی می تواند خشکی دهان را تجربه کند، اما یکی از نشانه های رایج دیابت نوع اول و دوم خشکی دهان می باشد. علت دقیق آن هنوز مشخص نمی باشد. اما بالا بودن سطح قند خون می تواند ایجاد خشکی دهان در افراد دیابتی کند. برخی از روش های پزشکی با رفع خشکی دهان می توانند دیابت را درمان کنند.
از دیگر دلایل ایجاد خشکی دهان:
- کمبود آب
- دیالیز کلیه ها
- تنفس کردن از طریق دهان
چه چیزی ریسک ابتلا به خشکی دهان را افزایش می دهد:
علت خشکی دهان هنوز به طور کامل مشخص نمی باشد زیرا تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است.
درمان خانگی خشکی دهان:
می توانید با درمان های خانگی خشکی دهان را برطرف کنید. از جمله درمان های خانگی:
- از خوردن غذاها و نوشیدنی های حاوی شکر، کافئین یا طعم دهنده های مصنوعی بپرهیزید.
- مقدار زیادی آب بنوشید.
- بعد از هر وعده غذایی نخ دندان بکشید.
- میوه و سبزیجات حاوی فیبر زیاد مصرف کنید.
- از شویندهای دهان که فاقد الکل می باشند استفاده کنید.
- آدامس بجوید.
- حداقل دو بار در روز دندان های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
- از خوشبو کننده های دهان استفاده کنید.
برای درمان خشکی دهان نیاز به دانستن علت اصلی آن دارید. اگر قند خون موجب خشکی دهان تان می شود با اندازه گیری میزان قند خون می توانید خشکی دهان خود را بهبود ببخشید. اگر دارویی موجب خشکی دهان شما می شود با پزشک خود در این باره بحث کنید. زیرا ممکن است که پزشک داروی دیگری برای شما تجویز کند یا دوز داروی شما را تغییر دهد.
باید به طور مرتب دندان پزشک خود را ملاقات کنید. مراجعه به موقع به داندان پزشک می تواند به شلامت دهان و دندان شما کمک کند که این امر می تواند اثر مثبتی بر خشکی دهان شما بگذارد.
پایین بودن سطح قند خون می تواند تاثیر بسیار بزرگی بر بهبود خشکی دهان شما بگذارد. می توانید قند خون خود را با رعایت موارد زیر کاهش دهید:
- مصرف غذاها و نوشیدنی های کم شکر
- مصرف غذاهای حاوی فیبر زیاد
- انتخاب رژیم غذایی که در آن مقدار زیادی چربی مفید برای سلامتی و پروتئین وجود داشته باشد.
- گلوکز خون خود را به طور مداوم چک کنید.
- داروهایی که برای شما تجویز می شود را مصرف کنید.
دانشمندان به دنبال راه هایی جدیدی برای درمان دیابت می باشند. در تحقیقی که سال 2016 انجام شد متوجه شدند که ژل های مرطوب کننده دهان موجب کاهش خشکی دهان در 118 بزرگسال مبتلا به دیابت شده است. اما هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است.
گلایه از خشکی دهان:
عدم درمان خشکی دهان می تواند مشکلات زیادی برای سلامت دهان و دندان ایجاد کند. بزاق دهان می تواند کربوهیدرات ها بشکند و همچنین حاوی سلول هایی است که می تواند به مبارزه با عوامل بیماری زا که موجب ایجاد عفونت در دهان می شوند بپردازد. هرگاه که شما بزاق کمتری داشته باشید، گلوکز و جرم در دهان شما تولید خواهد شد. این امر موجب ایجاد پلاک دندانی و ایجاد حفره در دندان ها خواهد شد.
- عدم درمان خشکی دهان می تواند مشکلات زیر را با گذر زمان ایجاد کند:
- ایجاد التهاب و تحریک لثه به دلیل وجود باکتری ها
- ایجاد التهاب در لثه و اطراف دندان
- ته مانده های غذا موجب رشد قارچ در دهان خواهند شد.
- با وجود تمیز کردن دهان و دهان باز هم بعد از مسواک زدن دهان بوی نامطبوعی خواهد داشت.
در موارد بسیار پیشرفته و سخت تر غدد تولید کننده بزاق فعالیت خود را از دست می دهند. دهان خشک می تواند هنگام خواب ایجاد مشکل کند یا در تشخیص مزه ها دچار ایراد شود.
خشکی دهان را می توان درمان کرد. اگر مبتلا به دیابت هستید، میزان سطح قند خون خود را کنترل کنید زیرا این کار می تواند خشکی دهان را تا حدی درمان کند. توصیه های پزشکی را دست کم نگیرید و از غذاها و نوشیدنی های فاقد قند استفاده کنید.
منبع الو دکتر
اگر دهان تان خشک می شود حتما دیابت دارید