چگونه می توان از موهای خشک و پوست سر خشک محافظت کرد

داشتنموهای خشک و پوست سرخشک می تواند ناراحت کننده باشد ، اما با روش هایی می توانید آنرا بهبود ببخشید.

 در حالی کهخشکی مو و پوست سر، دلایل مختلفی دارند ، تغییر عادات مراقبت از مو و استفاده از روش های هوارسانی عمیق معمولاً به رفع آن کمک می کند.

برای خلاص شدن از شر مو و پوست سر خشک ، روش مراقبت از مو را پیش بگیرید  و از محصولات و روش هایی که باعث خشکی می شود ، خودداری کنید.

 با استفاده از یک درمان خانگی رطوبت را به مو و پوست سر خود برگردانید.

البته به یاد داشته باشید که باید از موهای خود محافظت کنید تا در حد امکان سالم بمانند

در واقع مو به رسیدگی دائمی نیاز دارد.

راهکار های درمان و ببهود خشکی مو و پوست سر

در ادامه این مطلب از الودکتر  با روش های موثر برای بهبود خشکی مو و پوست سر آشنا شوید:

شستشوی مو

موهای خود را بیش از 2-3 بار در هفته با شامپو نشویید.

شستن موها اغلب می تواند پوست سر و موهای شما را خشک کند.

نیازی نیست هر روز موهای خود را بشویید ، کم کردن شستشوها ممکن است به بهبود ظاهر و زیبایی موهای شما کمک کند.

برای بهترین نتیجه ، فقط 2-3 بار در هفته موهای خود را بشویید.

زمانی که موهای شما بسیار کثیف است ، سعی کنید از شامپوی مخصوص موهای  خشک برای شستشو استفاده کنید.

نکته:

برای شستن و شستشوی موهای خود از آب گرم یا خنک استفاده کنید .

 زیرا آب داغ می تواند آن را خشک کند.

 برای شستشوی نهایی خود ، همیشه از آب خنک استفاده کنید زیرا کوتیکول های موی شما را بهبود می بخشد و این باعث می شود موهای شما صاف و براق شود.

شامپو و نرم کننده مناسب

از شامپو و نرم کننده بدون سولفات استفاده کنید.

شامپوی حاوی سولفات می تواند مو و پوست سر شما را خشک کند .

 بنابراین از محصولاتی که حاوی آن هستند استفاده نکنید.

 برچسب روی شامپو مصرفی خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید عاری از سولفات بوده و مرطوب کننده هستند.

مرتب نمودن روزانه مو ها

موهای خود را روزانه مرتب کنید ، اما از شستن پوست سر خودداری کنید. استفاده از نرم کننده و مرطوب کننده ها می تواند به درمان موهای خشک شما کمک کند.

 ماسک هوارسانی را از سطح انتهایی موی سرخود بمالید و درست قبل از رسیدن به پوست سر متوقف کنید.

اجازه دهید این ماسک قبل از شست و شو با آب ولرم ، که در بهبود کوتیکول شما موثر است ، 3 دقیقه بر روی موهای شما بماند.

ماسک هوارسان را به مدت طولانی روی پوست سر خود قرار ندهید

زیرا ممکن است خشکی را بدتر کند ، به خصوص اگر دارای شوره سر هستید.

یک بار در هفته 20-30 دقیقه  ماسک هوارسانی عمیق را انجام دهید.

محدودیت مصرف وسایل گرمادهنده مو

برای جلوگیری از آسیب دیدن ، بیش از 1-2 بار در هفته از ابزارهای گرمایشی و حالت دهنده مو استفاده نکنید.

 این ابزارشامل سشوار وصاف کننده ها است که باعث مجعد شدن مو میگردد.

 متأسفانه ، ابزارهای طراحی شده می توانند به موهای شما آسیب رسانده و حتی باعث شکستگی شوند. در حد امکان ؛ از استفاده از گرما برای خشک کردن مو خودداری کنید.

در غیر این صورت ، استفاده از ابزارهای گرمایشی را برای فقط 1-2 بار در هفته محدود کنید.

هنگامی که از ابزارهای گرمایشی استفاده می کنید ، ابتدا یک محافظ حرارتی را روی موهای خود بمالید.

 این روش  به کاهش آسیب ها و خشکی مو کمک می کند.

روغن نارگیل

روغن نارگیل را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی موها و پوست سر خود بمالید.

بسته به میزان ضخامت موهایتان ، موهای خود را به 4-6 قسمت تقسیم کنید.

 در ابتدا وبا شروع قسمت اول ، از انگشتان دست خود استفاده کنید تا یک لایه نازک از روغن نارگیل را روی مو و پوست سر خود بمالید.

استفاده از روغن را در هر بخش ادامه دهید تا موهای شما پوشیده شود.

 سپس سر خود را با کلاه دوش و حوله گرم بپوشانید. بگذارید روغن به مدت 30 دقیقه بماند ، سپس شامپو بزنید و موهای خود برای از بین بردن روغن شستشو دهید.

برای موهای خیلی خشک ، بهتر است که ماسک را بیشتر روی موهای خود بگذارید.

 در حقیقت ، حتی می توانید از آن به عنوان یک درمان شبانه استفاده کنید.

 روغن را قبل از خواب بمالید ، سپس با استفاده ازکلاه دوش و حوله روی سر خود بخوابید. صبح موهای خود را بشویید تا روغن آن پاک شود

روغن درمانی گرم

برای اضافه کردن رطوبت به موهای خود ، یک روغن درمانی گرم انجام دهید. حدود 5 فنجان (120 میلی لیتر) روغن را درون یک کاسه بریزید.

 روغن را در ظرف آب جوش یا مایکروویو گرم کنید.

 روغن را روی مو و پوست سر خود ماساژ دهید ، سپس موهای خود را با کلاه دوش و یک حوله گرم بپوشانید.

بگذارید روغن 30-45 دقیقه بماند. پس از آن ، موهای خود را شامپو زده و شستشو دهید تا روغن آن از بین برود.

می توانید از هر روغنی که در دست دارید استفاده کنید. روغن آووکادو گزینه ای عالی برای موهای خشک است و روغن جوجوبا به شوره سر کمک می کند.

همچنین می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید که برای همه نوع مو بسیار عالی است.

منبع : الودکتر

مراحل اصلی مراقبت از پوست قبل از رفتن به تختخواب

مراقبت از پوست و مو برای دختران نوجوان

مراقبت های ساده اما الزامی از پوست در خانه