ورم زیر چشم را با این روش های ساده از بین ببرید

چه باید کرد؟

اگرچه، محصولات زیادی برای از بین بردن ورم زیر چشم و تیرگی آن وجود دارد اما این محصولات همیشه جوابگو نیستند.

آب بیشتری بنوشید و از کمپرس آب سرد استفاده کنید. کمپرس به سرعت ورم زیر چشم را از بین می برد اما تنها راهی که در طولانی مدت جوابگو می باشد ایجاد تغییر در سبک زندگی می باشد.

تغییر سبک زندگی حتی در افرادی که به صورت ژنتیکی از این مسئله رنج می برند نیز قابل استفاده است.

دیگر عوامل ایجاد کننده ورم زیر چشم:

• آلرژی
• اگزما
• خستگی مزمن
• مشکلات رنگدانه های پوستی
• آفتاب سوختگی
• افزایش سن

در ادامه این مقاله باروش های از بین بردن ورم زیر چشم آشنا خواهید شد.

از چای کیسه ای استفاده کنید:

چای تنها برای نوشیدن نیست. شما می توانید از کیسه های چای که دارای کافئین می باشند برای از بین بردن ورم و تیرگی زیر چشم خود استفاده کنید.

کافئین موجود در چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی می باشد و جریان خون را در پوست افزایش می دهد. همچنین به حفاظت از پوست در برابر اشعه uv می پردازد و روند تاثیرات افزایش سن بر روی پوست را به تاخیر می اندازد.

چای سبز، به طور ویژه، خاصیت ضد التهابی دارد.

روش استفاده:

• دو چای کیسه ای را به مدت 3 تا 5 دقیقه در آب جوش قرار دهید.
• آن ها در یخچال قرار دهید تا سرد شوند.
• سپس آب اضافی آن ها را با فشار دادن خارج کنید و زیر چشمان خود قرار دهید.
• کیسه ها را به مدت 13 تا 30 دقیقه روی پوست خود نگه دارید.

از کمپرس آب سرد استفاده کنید:

استفاده از کرم های گران قیمت را کنار بگذارید. کنار گذاشتن آن عادات می تواند به شما کمک کند تا بیشتر مشتاق استفاده از کمپرس آب سرد شوید. قرار دادن کمپرس آب سرد بر روی ناحیه ای که دچار ورم شده است، به رگ های خونی کمک می کند که برای مدت محدودی سریع تر منقبض شوند.

اگرچه می توانید کمپرس سرد را از بیرون خریداری کنید اما تهیه آن در منزل کار سختی نیست.

از موارد زیر می توانید برای تهیه کمپرس استفاده کنید:

• قاشق چای خوری سرد
• خیار خنک
• یک لباس شسته شده ی خیس
• یک بسته سبزی یخ زده

قبل از تهیه، بسته سبزی یخ زده را با لباس نرم بپوشانید تا از یخ زدگی پوست خود جلوگیری کنید. تنها برای چند دقیقه کمپرس را بر روی پوست خود قرار دهید تا نتیجه را مشاهده کنید.

تمیز کردن سینوس ها به روش قوری:

برخی از افراد معتقدند که استفاده از روش قوری برای از بین بردن ورم زیر چشم و حلقه های تیره آن مفید است. می توانید قوری را از محلول آب نمک پر کنید. سر خود را با زاویه 45 درجه به یک طرف خم کنید سپس با قرار دادن لوله قوری در بینی، بینی و سینوس ها را تمیز خواهید کرد. با این کار موکوس و دیگر بقایای موجود در بینی و سینوس ها را تمیز خواهید کرد.

روش کار:

• قوری خود را با محلول آب نمک پر کنید. ½ قشق نمک در یک لیوان آب بریزید. آب را گرم کنید تا نمک در آن حل شود سپس آن را تا دمای بدن خنک کنید. گرم بودن این محلول استفاده را راحت تر خواهد کرد.
• سر خود را در روشویی بگیرید و کمی آن را خم کنید. لوله قوری را وارد بینی کنید.
• با دهان خود نفس بکشید. محلول باید از سوراخ دیگر بینی خارج شود.
• این فرایند را با سوراخ دیگر بینی خود تکرار کنید.
• سپس قوری خود را با آب مقطر یا جوشیده بشویید.
• قبل از این که قوری خود را در قفسه نگهداری کنید خوب آن را خشک کنید.

هیدارته بمانید:

60 درصد از وزن بدن شما را آب تشکیل می دهد. به همین خاطر، جای تعجب نیست که کم آبی موجب ایجاد ورم زیر چشم شود. بالا نگه داشتن میزان آب بدن می تواند کمک کننده باشد.

چه میزان آب کافی است؟ متخصصان توصیه می کنند که نوشیدن 13 لیوان مایعات در روز برای مردان و 9 لیوان مایعات برای زنان کافی است.

آیا علاقه زیادی به نوشیدن آب ندارید؟ خبر خوب این است که لازم نیست فقط آب بنوشید هر نوع مایعاتی نیز می تواند مفید و کمک کننده باشد. اما هنوز هم آب کم کالری ترین گزینه می باشد. می توانید آب را برای خود طعم دار کنید یا از آب میوه های خانگی که هیچ افزودنی به آن ها اضافه نشده است استفاده کنید. استفاده از چای سرد یا گرم نیز دیگر گزینه می باشد.

منبع الو دکتر

درمان پف زیر چشم با روغن زیتون