فکر کنید در یک مهمانی هستید و در آنجا چیزی سرو می‌شود که دوست دارید بخورید، اما شما را چاق می‌کند. چطور در برابر خوردنش شروع به مقاومت می‌‌کنید؟
ساده است.
براساس تحقیقی که در مجله ساینس سایکولوژی منتشر شده، فقط ۰/۱۹۵ ثانیه پیش از انتخاب صبر کنید.
محققان ۲۸ زن و مرد را با ۱۶۰ غذا که براساس سلامت و رضایت کلی فهرست شده بودند، تحت بررسی قرار دادند. بعد شرکت‌کنندگان در مقابل ۲۸۰ جفت غذا که به شکل تصادفی و با استفاده از کامپیوتر مرتب شده بودند قرار داده شدند، مثلا شکلات و هویج. بعد از آنها پرسیدند کدام یک را ترجیح می‌دهند؟ محققان سپس با تحلیل حرکت موس مکان نمای‌شان دریافتند که ما صفات ذاتی غذا مثل غذا را ۱۹۵ میلی‌ثانیه سریع‌تر از خواص انتزاعی مثل سالم‌بودن مرور می‌کنیم.
مدیر گروه تحقیق، نیکولت سولیوان، از انیستیتوی تکنولوژی کالیفرنیا می‌گوید: «طعم، حسی‌تر و غریزی‌تر است. حتا بچه‌ها می‌دانند چه می‌خورند.»
اما سالم بودن غذا، پیچیده‌تر است، چیزی است که ما یاد می‌گیریم و بعدا در روند تصمیم‌گیری ما وارد می‌شود. بنابراین در مورد آنهایی که مکان نمای‌شان در ابتدا به سمت شکلات رفت، اما روی هویج کلیک کردند، تفاوت برای فکرکردن کمتر از یک ثانیه بود.
(منبع: msn)
سریع ترین راه برای کاهش وزن