تحقیقات نشان می‌دهد که ۴۳ درصد از زنان با اختلالات جنسی در جدال هستند- یا به خاطر دارو یا وضعیت‌هایی که از قبل وجود داشته٬ و یا اختلال کمی میل جنسی (HSDD). در اینجا به برخی راه‌های درمانی طبیعی برای این اختلالات می‌پردازیم:
۱-مراقبه‌ی تمرکزی
نوعی از مراقبه است که برای شور و هیجان کلی در سرتاسر بدن در لحظه انجام میشود. ظرف شش ماه٬ انجام این مراقبه می‌تواند خواسته‌های جنسی٬ برانگیختگی و میزان نرمی واژن را بالا برده- و علائم افسردگی را از بین ببرد.
۲-DHEA
این انتقال‌دهنده‌های عصبی برای تولید تستسترون مورد نیازند٬ هورمونی که می‌تواند وضعیت جنسی را افزایش دهد.
۳-طب سوزنی
زنانی که در طول دوران مصرف قرص‌های ضدافسردگی با مشکل جنسی در جدالند٬ بعد از ۱۲ هفته‌ی متوالی درمان طب سوزنی٬ میزان میل جنسی‌شان افزایش یافت.
۴-تستسترون
بسیاری از دکترها این درمان را برای بیماران دارای HSDD تجویز می‌کنند٬ چرا که مطالعات زیادی نشان داده که این روش درمانی بسیار مطمئن است. از عوارض تستسترون زیاد شدن موی بدن و جوش پوستی است.
۵-یوگا
تحقیقی نشان می‌دهد که بعد از ۱۲ هفته یوگا٬ میزان رضایت جنسی٬ شهوت٬ برانگیختگی و ارگاسم زنان بیشتر میشود.
۶-بوپروپیون
کار این داروی ضدافسردگی٬ بالا بردن میزان دوپامین و نوراپینفرین است که در واقع دو هورمونی هستند که برای برانگیختگی لازم هستند.
۷-رژیم مدیترانه‌ای
در بین زنانی که دیابت نوع دو دارند٬ دلبستگی بیشتر به رژیم مدیترانه‌ای با میزان پایین کمبود جنسی ارتباط مستقیم دارد.
۸-ویاگرا
زنانی که اختلال جنسی آنها با مصرف قرص‌های ضدافسردگی مرتبط است٬ با مصرف ویاگرا می‌توانند این مشکل را برطرف کنند.
۹-فلیبنسرین
این داروی غیرهورمونی با افزایش دوپامین و نوراپینفرین و کاهش سروتونین به درمان HSDD کمک می‌کند.
(منبع: health)
مطلب مرتبط:
درمان‌های طبیعی فوق‌العاده برای کمبود میل جنسی در زنان