سلام، بهی هستم کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
مخاطبین سایت الودکتر پرسیده اند بعد از علائم جسمانی ناشی از ترک مواد چقدر می توانیم به بهبودی قطعی امیدوار باشیم؟ من 3 نکته خدمتتان عرض کنم. یکی اینکه اعتیاد یک بیماری مزمن و عود کننده است یعنی حتی اگر شما تصمیم قاطع به ترک گرفته اید باز به سراغ شما می آید. دوم اینکه حالت های ناشی از تغییرات شیمیایی مغز ربطی به اینکه اراده کرده اید مواد مصرف نکنید ندارد
این حالت ها به سراغ شما می آید البته با تلاش و برنامه ریزی می توانید به آن فائق بیایید. و سوم اینکه حتی اگر واقعا تصمیم به ترک گرفته اید از نقش شروع کننده ها و وسوسه ها در امان نیستید و اما آگاهی از مراحل بهبودی در روند ترک مواد به شما کمک می کند. اولین مرحله ، مرحله علائم جسمانی است، در مرحله علائم جسمانی شما ضعف و سستی می بینید، پرخوابی دارید، احساس خستگی مفرط دارید روحیه افسرده و گریانی دارید، اختلال در اشتها پیدا می شود ممکن است بی اشتها بشوید یا خیلی پراشتها شوید، میل جنسی کاهش پیدا می کند. دومین مرحله، مرحله
پرهیز اولیه یا مقدماتی است که بهش می گویند ماه عسل درمان، این دوره،طول مدتش 4 هفته است، علائم جسمانی وجود ندارد، حس وسوسه نیست، بیمار از جریان بهبودی رضایت دارد همانطور که گفتم ماه عسل درمان نامیده می شود بخاطر اینکه بیمار در این مرحله حالشان خیلی خوب است. مرحله سوم مرحله پرهیز طولانی است شروعش 6 هفته بعد ازترک است، 3 تا 6 ماه طول می کشد، مرحله سخت و دشواری است، در این حالت اشکال در تفکر حافظه ممکن است بوجود بیاید افسردگی، ناامیدی، بی تفاوتی، بیحالی، پرخاشگری، کاهش انرژی و تمایل به مصرف مواد در این دوره بیمار را اذیت می کند. مرحله چهارم، مرحله بازگشت به زندگی روزمره است، بیمار در این مرحله علاقمند به زندگی روزمره می شود ولی مواجهه با مشکلات زیاد و واقعی می شود. می خواهد جبران عقب افتادگی های گذشته را بکند، استرس های کاری، خانوادگی، اقتصادی، قانونی برجسته تر می شود و آن را اذیت می کند این استرس ها ممکن است حس وسوسه را در بیمار بیدار کند.
موفق باشید