دکتر سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران: در علم تغذیه، همیشه بر رعایت تنوع، تعادل و تناسب تاکید می‌شود . بنابراین اگر موادغذایی مفید هم بیش از حد مصرف شود، برای بدن مفید نیست. پس چه بهتر که تمام گروه های غذایی به مقدار متعادل مصرف شوند. می توانید برای تنوع به مقدار کم از عسل برای شیرین کردن چایتان استفاده کنید، البته اگر دچار اضافه وزن نیستید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟