من مدتی با ورزش خیلی زیاد و کم غذای خوردن لاغر شدم ولی به وزن ایده آلم نرسیدم حالا هر کاری می کنم نمی توانم جلوی گرسنگیم را بگیرم و لاغر شوم باید چیکار کنم؟
پاسخ:
دوست عزیز برای کنترل اشتهاتون بهتون روشهای زیر را پیشنهاد می‌کنم :
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟