اضافه وزن دارم اما ران هایم بیشتر از سایر قسمت های بدنم چاق است راه حل درمانی به جز ورزش بفرمائید
پاسخ:
دوست محترم برای رسیدن به وزن ایده آل و رهایی از چربی های اضافی بدن بهترین راه، ورزش در کنار رژیم غذایی مناسب است زیرا ورزش تنها 30% در کاهش وزن و تناسب اندام تاثیر دارد و 70% بقیه از تغذیه درست تاثیر می گیرد. پیشنهاد می کنم در ابتدا در کنار ورزش مداوم و مناسب رژیم غذایی مناسب نیز داشته باشید. به خاطر داشته باشید چربی ناحیه ران ها از سخت ترین چربی ها برای از بین رفتن است و نیازمند صبر و پشتکار است در صورت عدم تاثیر ورزش و رژیم غذایی می توانید با مراجعه به متخصص جراحی مجرب در زمینه ی انجام لیپوساکشن مطلع شوید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟