پسر 7 ساله ام هیچ چیز نمی خورد! دیگر خسته شده ام لطفا مرا راهنمایی کنید
بی‌اشتهایی در کودکان بسیار شایع است. اغلب کودکان به خصوص در سنین 2 تا 6 سالگی و گاهی اوقات تا 7 سالگی در غذاخوردن مشکلاتی برای خانواده ایجاد می‌کنند. این بی‌اشتهایی اغلب به علت رفتار ناآگاهانه خانواده به خصوص مادر به‌وجود می‌آید. عادت غذایی را باید از آغاز 2 سالگی برای کودکان ایجاد کرد. مادر نباید غذا را با اجبار و زور به کودک بدهد. گاهی اوقات کودکان از خوردن امتناع می‌کنند و دهان خود را می‌بندند. حتی گاهی اوقات غذایی را که به زور خورده‌اند، برمی‌گردانند. پس غذایی که آماده می‌کنید باید مطابق میل کودک باشد. خانواده‌ها و مادران باید با اطلاع از ارزش غذایی خوراکی‌ها، غذاهایی را برای کودک آماده کنند که هم طبق میل او باشند و هم ارزش تغذیه‌ای بالایی داشته باشند. به خصوص از 2 سالگی مادران باید مراقب باشند تا این سیکل معیوب امتناع از غذاخوردن در کودک پیش نیاید. توصیه می‌شود اول از همه با کودک خود ارتباط عاطفی برقرار کنید تا غذاهای موردعلاقه‌اش را بیشتر بیان کند. برای او خوراکی‌هایی با ارزش غذایی بالا مثل لبنیات، ماست، شیر و پنیر هرکدام را که دوست دارد، در نظر بگیرید. یک روز درمیان هم برایش تخم مرغ (به هر شکلی که دوست دارد) آماده کنید و مواد غذایی مثل پلو همراه با گوشت و مواد پروتئینی در نظر بگیرید. این غذاها باید خوش‌مزه و مطابق میل کودک باشند تا در طولانی مدت کودک به خوردن آنها عادت کند. در عین حال توصیه می‌شود نکات منفی را برای کودک بیان نکنید. برای مثال اگر کودک غذا نمی‌خورد و بعضی غذاها را دوست ندارد، این موضوع را بیان نکنید تا بالاخره فراموش کند و بتواند غذایش را به طور طبیعی بخورد.