فرزندی 14 ماهه دارم که شیر خودم را می خورد اما میل به هیچ غذا و خوراکی دیگری ندارد تا صبح چند بار به او شیر می دهم و خوابم کافی نیست باید چه کار کنم؟
فرزند شما چنانچه در زمان تولد با وزن 3 کیلوگرم به دنیا آمده باشد اکنون باید حدود 12 کیلوگرم وزن و 80 سانتی‌متر قد داشته باشد. شما باید از 6 ماهگی تغذیه تکمیلی را برای او شروع می‌کردید. همچنین باید از بدو تولد روزی 15 قطره ویتامین AD و از 6 ماهگی روزی 15 قطره آهن یا فروس سولفات به او می‌دادید تا دچار کم‌خونی و کمبود ویتامین D نشود. بنابراین به تمام مادران توصیه می‌کنیم این موارد را رعایت کنند. در عین حال رژیم غذایی از 6 ماهگی باید طوری تنظیم شود که مناسب و مطابق میل کودک باشد تا از آن استقبال کند. اولین خوراکی که برای بچه‌ها شروع می‌شود حریره بادام تهیه شده از آرد برنج، بادام، شیر مادر و کمی شیرینی است. حریره بادام را از 6 ماهگی می‌توان روزی 4 تا 5 قاشق یا دو بار در روز هربار 4 قاشق به شیرخوار داد؛ اغلب شیرخواران از آن استقبال می‌کنند. همچنین سوپ ماهیچه تهیه شده از ماهیچه، سبزیجات و هویج را ابتدا تا 2 هفته به صورت صاف شده با قوامی مانند فرنی و بعد به صورت مخلوط به او بدهید. از یک سالگی به بعد هم می‌توان گاهی اوقات پلو با گوشت چرخ کرده به او داد. علاوه براین باید برای او آبمیوه و لبنیات مثل ماست و پنیر هم در نظر بگیرید. غذا باید برای کودک متنوع و خوشمزه باشد. کودک 14 ماهه کاملا می‌تواند پلو نرم با گوشت یا هویج و... بخورد. در عین حال برای او میوه‌جات نیز در نظر بگیرید. الان هم فصل مرکبات است که منبعی از ویتامین C هستند. یک روز در میان هم می‌توانید به او یک تخم‌مرغ بدهید؛ سفیده‌اش را هم می‌تواند بخورد. توجه کنید کودک تخم‌مرغ را به چه صورتی دوست دارد؛ نیمرو، آبپز یا املت. صبح‌ها نیز می‌توانید یک روز در میان به او شیر پاستوریزه بدهید. می‌توانید شیر را بجوشانید و با مواد خوشمزه مثل عسل و خرما مخلوط کنید. پس باید سعی کنید تکنیک و نوع غذا دادنی که تا به حال خوب نبوده است را تغییر دهد تا مشکل برطرف شود.