فردی 30 ساله هستم که هر اقدامی انجام می دهم از ورزش گرفته تا خوردن غذاهای پرکالری و میان وعده های زیاد اما باز هم چاق نمی شوم علت چیست؟
پاسخ:
لاغری دارای علل و عوامل مختلفی است مانند لاغری از دوران جنینی و دوران قبل از بلوغ، لاغری به دلایل روانی مثل اضطراب، افسردگی و نگرانی یا علل غذایی مانند مشکل در جذب یا کم‌اشتهایی. یک علت شایع دیگر نیز پرکاری تیروئید است، بنابراین توصیه من به شما این است که با مراجعه به پزشک علت لاغری خود را ریشه‌یابی کنید و سپس تحت‌نظر یک مشاور تغذیه برنامه‌ای مدون غذایی را دنبال کنید تا به وزن ایده‌آل خود دست یابید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟