3 آیا کلر آب در استخرها برای موها و پوست ضرر دارد؟ چه آسیبی ممکن است به موها و پوست بزند و برای جلوگیری از آسیب دیدن چه کار باید انجام داد؟ من در هفته 5 روز به استخر می روم
کلر (Chlorine) به شکل آزاد به‌صورت گاز زردرنگ مایل به سبز است. کلر جامد به‌صورت گرانول و به‌رنگ سفید بوده و بوی شدیدی دارد. پس از حل کردن در آب، مقدار کمی از آن ته‌نشین می‌شود و وظیفه آن ضدعفونی کردن آب است. کلر آب استخر تقریبا 10 برابر آب آشامیدنی است. کلر اثر تخریبی روی چربی‌ها و پروتئین‌های سطحی پوست و مو دارد و منجر به خشکی شدید پوست و مو می‌شود بنابراین خارش پوستی ایجاد شده و موها حالت خود را از دست داده و موهای رنگ‌شده تغییر رنگ می‌دهد به‌خصوص موهای بلوند به رنگ سبز تغییر رنگ می‌دهد. به‌علاوه غلظت بیش از حد سولفات مس در استخر جهت کنترل جلبک، باعث کمرنگ و کدر شدن موها می‌شود. ضرر کلر در آب سرد کمتر از گرم است. خوشبختانه راه‌های متعددی برای حفاظت مو دربرابر کلر وجود دارد. پیش از شنا کردن، مالیدن کمی روغن زیتون یا روغن بچه یا روغن نارگیل یا نرم‌کننده به موها، دوش گرفتن قبل از شنا که مقدار جذب کلر را کاهش می‌دهد، شامپو و نرم‌کننده مخصوص ضد کلر(Anti chlorine) پیش از شنا مانند TRISWIM یا شامپو بچه یا شامپو حجم‌دهنده ساینس یا شامپو موی خشک و آسیب‌دیده فولیکا یا اضافه کردن 3 قطره سرکه سیب یا یک قاشق چای‌خوری پودر ویتامین C به شامپوی روزانه، استفاده از کلاه مخصوص شنا برای حفاظت موها از تماس با آب نکاتی است که می‌تواند موثر باشد. از طرفی پس از شنا کردن شست‌وشو با شامپو ضد کلر یا شامپو بچه، بدون استفاده از سشوار یا اتو مو، استفاده از شانه دندانه‌درشت به‌جای برس سر، شامپو و نرم‌کننده ضد کلر، رنگ سبز را از روی موها برمی‌دارد، پوست و مو را نرم و مرطوب می‌کند و بوی کلر را از پوست و مو رفع می‌کند. همچنین برای پوست می‌توان از کرم‌های ضد آفتاب و ضد آب برای محافظت پوست در برابر حساسیت‌های کلر استفاده کنید. اگر شنای شما در استخر طولانی است چندبار در خلال شنا کردن با آب خالی دوش بگیرید که کلر اضافی برطرف شود یا هر نیم‌ساعت، ۲ دقیقه برای استراحت از آب بیرون بیایید. پس از اتمام شنا نیز دوباره دوش بگیرید و در این زمان از صابون یا شامپو بدن هم استفاده کنید. پس از شنا از لوسیون‌های مخصوص مرطوب کننده بعد از شنا که خنثی کننده کلر هستند، استفاده کنید.