مردی 40 ساله هستم که درد مفاصل دارم چه کار کنم؟

مردی 40 ساله هستم که درد مفاصل دارم چه کار کنم؟

افرادی که درد مفاصل دارند به اشتباه فکر می کنند کار نکردن و انجام ندادن هیچ فعالیت و تحرکی می تواند در درمان کمک کننده باشد. در صورتی که این طرز فکر اشتباه است. افرادی که درد مفاصل دارند باید مراقب باشند اما عدم تحرک و فعالیت به مشکلشان بیشتر دامن می زند. پس بهتر است تحرک داشته باشید اما مراقب هم باشید.