خانمی 37 ساله هستم که صورتم لاغرتر از دیگر اعضای بدنم است میوه درمانی و استفاده از آب را در برنامه غذایی ام گنجانده ام اما تا به امروز بی نتیجه بوده است از روش های جدید مثل تزریق ژل یا چربی نمی خواهم استفاده کنم از چه اصول تغذیه ای استفاده کنم تا این مشکلم حل شود؟

خانمی 37 ساله هستم که صورتم لاغرتر از دیگر اعضای بدنم است میوه درمانی و استفاده از آب را در برنامه غذایی ام گنجانده ام اما تا به امروز بی نتیجه بوده است از روش های جدید مثل تزریق ژل یا چربی نمی خواهم استفاده کنم از چه اصول تغذیه ای استفاده کنم تا این مشکلم حل شود؟

رژیم غذایی نمی‏ تواند فقط باعث چاقی صورت شود؛ اما رژیم‏های غذایی پرکالری و غنی از میوه و سبزیجات مسلما باعث چاقی تمام اندام‌ها و در کنار آن صورت خواهد شد. شاید با گرفتن رژیم اصولی و ورزش متناسب بتوان در عین پرکردن و حجم دادن به صورت، از چاقی تنه پیشگیری کرد.