چه غذا هایی زانو درد را تشدید میکند؟
پاسخ:
دوست عزیز ما نمی توانیم به طور کلی و مشخص بگوییم چه غذایی زانو درد را تشدید می کند اما می توانیم بگوییم مصرف چه غذاهایی می تواند جلوی پیشرفت مفصل را بگیرد.یکی از مواردی که خیلی روی زانوها تاثیر می گذارد وزن است.یعنی بهتر است که افراد سعی کنند غذاهایی را مصرف کنند که دچار اضافه وزن نشوند.زیرا اضافه وزن باعث می شود آسیب بیشتری به مفصل تحمل کننده ی وزن وارد شود و در نتیجه بیش تر دچار درد زانو می شوید.یک سری از غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان ها هستند یا ویتامین ها نیز می توانند به نوعی جلوی فرسایش مفصل را بگیرند و از طرفی هم مصرف سیگار می تواند به شدت سرعت فرسایش مفاصل را افزایش دهد.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟