همیشه متخصصان می گویند پرخوری در افطار سلامت افراد را به خطر می اندازد اما من موقع افطار نمی توانم خودم را کنترل کنم و بعد از غذاخوردن حسابی عذاب وجدان می گیرم چه راهکاری را برای جلوگیری از این پرخوری پیشنهاد می کنید؟

zahra

همیشه متخصصان می گویند پرخوری در افطار سلامت افراد را به خطر می اندازد اما من موقع افطار نمی توانم خودم را کنترل کنم و بعد از غذاخوردن حسابی عذاب وجدان می گیرم چه راهکاری را برای جلوگیری از این پرخوری پیشنهاد می کنید؟

پاسخ:

دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران:

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی الو دکتر