اندام من تقریبا لاغراست چطور می توانم تناسب اندام داشته باشم و کمی وزنم زیاد کنم در ضمن وزنم 60 کیلو و قد 175 می باشد لطفا راهنمایی کنید؟

alikarimi55

اندام من تقریبا لاغراست چطور می توانم تناسب اندام داشته باشم و کمی وزنم زیاد کنم در ضمن وزنم 60 کیلو و قد 175 می باشد لطفا راهنمایی کنید؟

پاسخ:

الو دکتر:

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی الو دکتر