آیا بین تغذیه و بروز آکنه های پوستی رابطه ای وجود دارد؟
در مورد ارتباط تغذیه با آکنه و آکنه بارداری تحقیقات ضد و نقیضی وجود دارد. برخی مطالعه‌ها این ارتباط را تأیید کرده‌اند و برخی دیگر نه. البته این موضوع تا حد زیادی به نوع تحقیق و نوع موادغذایی به کار رفته نیز بستگی دارد. مثلا برخی مطالعه‌ها نشان داده که شکلات در بروز یا تشدید آکنه موثر است و برخی دیگر این موضوع را رد کرده‌اند، اما در مجموع مرور تحقیقات 40 ساله نشان داده در جوامعی که رژیم غذایی گیاهی دارند، افراد کمتر به آکنه دچار می‌شوند و اینکه 80 درصد خانم‌های مبتلا به آکنه متابولیسم گلوکز غیرطبیعی دارند یعنی رژیم‌غذایی‌شان پرکربوهیدرات است. تغییرات هورمونی دوران بارداری و وراثت، قطع مصرف قرص‌های ضدبارداری، استفاده از لوازم آرایشی و مصرف برخی داروها در کنار نوع تغذیه سرشار از قند و چربی در بروز آکنه موثرند. به تمام افرادی که دچار آکنه هستند، توصیه می‌شود در برنامه‌غذایی‌شان روزانه 20 تا 30 گرم فیبر بگنجانند. این فیبر در سبزی و میوه‌ها و غلات سبوس‌دار موجود است. داشتن رژیم‌غذایی کم‌چرب و مصرف‌نکردن غذاهای سرخ‌شده، ایجاد محدودیت در دریافت نمک و حذف غذاهای کنسروی که بعضاً چرب هستند، نوشابه، آبنبات و شیرینی و شکلات می‌تواند در پیشگیری یا بهبود آکنه موثر باشد. افراد مبتلا لازم است زیر نظر پزشک مکمل کروم، امگا3، کلسیم، ویتامین‌آ و ب6 دریافت کنند.