خانمی با قد 160 سانتی متر و وزن 58 کیلوگرم هستم حدود 3 ماه است با کم خوری سعی می کنم وزنم را به 53 کیلوگرم برسانم اما در این مدت فقط توانسته ام به 57 کیلوگرم برسم و با کمی پرخوری دوباره وزنم برمی گردد وزن مناسب من چه قدر است؟

zahra

خانمی با قد 160 سانتی متر و وزن 58 کیلوگرم هستم حدود 3 ماه است با کم خوری سعی می کنم وزنم را به 53 کیلوگرم برسانم اما در این مدت فقط توانسته ام به 57 کیلوگرم برسم و با کمی پرخوری دوباره وزنم برمی گردد وزن مناسب من چه قدر است؟

پاسخ:

دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و مدیرگروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی الو دکتر