زالزالک تربچه یا هویج؟ کدام شان آرامبخش است؟
پاسخ:
اگر می‌خواهید اضطراب‌تان کم شود و آرامش بیشتری داشته باشید، این معجزه تابستانی را ازدست ندهید. محققان می‌گویند زالزالک خواص آرامبخشی دارد و می‌تواند تپش شدید قلب، حالت‌های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش دهد. از نظر آنها زالزالک فقط در روزهای پرتنش و دشوار به شما کمک نمی‌کند، بلکه مصرف روزانه این میوه، می‌تواند آرامش عمومی شما را بیشتر کند و باعث شود که خواب راحتی را تجربه کنید. پس تا فصل این میوه تمام نشده، اثر آن را بر آرامش خود امتحان کنید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟