بهترین و آسانترین راه لاغرشدن
پاسخ:
بهترین و کم خطرترین روش لاغری پیروی از یک رژیم غذایی مناسب با بدنتان می باشد که برای این کار بهتر است ابتدا به یک متخصص/کارشناس تغذیه مراجعه کنید تا کامل آنالیز شوید (شاخص توده بدنی میزان سوخت و ساز ، چربی و ...) و سپس برنامه غذایی خود را دریافت کنید.در ضمن یرای نتیجه بهتر و سریع تر حتما در کنار رژیمتان از برنامه های تناسب اندام هم استفاده کنید.فراموش نکنید که لاغرشدن یک فرایند زمان بر است، همچنان انگیزه خود را حفظ کنید و صبور باشید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟