1 مطالب
کاهش استرس در کمتر از ۲ دقیقه
مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

کاهش استرس در کمتر از ۲ دقیقه

در زندگی همه ما برخی مواقع پیش آمده که می‌گویند آرام باش و نفس عمیق بکش. شاید آن موقع زیاد از این نصیحت استقبال نکرده‌اید؛ اما تحقیقات نشان داده این ترفند واقعا کارساز است.
2076 بدون نظر
مدت زمان مطالعه : دقیقه

مطالب منتخب الو دکتر
والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید
روانشناسی

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

1403/07/30 360
چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه
روانشناسی

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

1403/07/03 346
شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی
روانشناسی

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

1403/07/01 370
الزایمر

الزایمر
اخبار پزشکی

اخبار پزشکی
بهداشت خواب

بهداشت خواب
اضافه وزن

اضافه وزن
الودکتر پلاس

الودکتر پلاس
آلرژی

آلرژی
ساختمان پزشکان
9

دکتر مهدی خانلری

چشم پزشک
4158

مرکز ایمپلنت و زیبایی ونوس

متخصص ایمپلنت
3681

دکتر سیدرضا سیدی

فوق تخصص قلب و عروق
4252

گروه تخصصی دندانپزشکی هومینا

کلینیک دندانپزشکی
4232

دکتر خسرو مقتدر

متخصص گوش حلق و بینی
مشاهده لیست تمام پزشکان
مطالب پزشکان

روشی مفید و موثر برای رفع جای لک، آکنه و جوان سازی پوست

دکتر سیدمحمدباقر دریاباری

Drug interactions and creatinine levels are associated

دکتر سیدرضا سیدی

برای درمان ارتودنسی کشیدن دندان ها الزامی است؟

دکتر حنانه قدیریان

دانستنی های لازم کامپوزیت و ترمیم پوسیدگی

دکتر میثم مدنی

بهترین نوع ایمپلنت کدام است؟

مرکز تخصصی ایمپلنت دکتر حسینیان

‎لاغری با هایفو چیست؟

دکتر سیدمحمدباقر دریاباری
آخرین مطالب

آشنایی با پاییزان تجارت مهر، تنها شرکت وارد کننده پروفایلو

30 آبان 1403

پیکرتراشی

29 آبان 1403

آزمایش ژنتیک، نمونه‌گیری در منزل و آزمایش HPV: راهنمایی جامع برای مراقبت‌های بهداشتی

28 آبان 1403

نقش کفش مردانه در پیشگیری از بیماری‌های پا

27 آبان 1403

ارتودنسی نامرئی چیست؟

27 آبان 1403

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

26 آبان 1403

راهنمای پزشکی جهت مسافرین کم توان و بیمار در مسافرت های هوایی

26 آبان 1403