اهمیت نوشیدن آب - الو دکتر

2 مطالب

چرا نوشیدن آب برای ورزشکاران مهم است؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چرا نوشیدن آب برای ورزشکاران مهم است؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افرادی که فعالیت ورزشی بالایی دارند و مکمل های پروتئینی مصرف می کنند، باید آب فراوان بنوشند.

2160 بدون نظر

راحت‌ترین روش برای لاغر شدن

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

راحت‌ترین روش برای لاغر شدن

همه از اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی آگاهند. جدای از فوایدی که نوشیدن آب برای پوست، عضلات، ارگانها و هاضمۀ شما به همراه دارد، این امر به سم زدایی بدن، پیشگیری از برخی سرطانها و بهبود خلق پس از ورزش منجر می‌شود.

1734 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب