زنان 2 برابر مردان دچار بی خوابی می شوند
خواب آرام حدود 7 تا 8 ساعت در شب برای همه آسان نیست. برخی از افراد ممکن است زود به رختخواب بروند، اما برخی دیگر همچنان ساعت خواب خود را دور می زنند و برای به خواب رفتن زیاد تقلا می کنند. مهم نیست چقدر خسته باشند بسته شدن چشم ها برایشان تقریبا غیرممکن به نظر می رسد و اگر جنسیت فرد زن باشد دوره های بی خوابی حتی افزایش هم می یابد. به گزارش تایمزسوفاندیا، نتایج مطالعات نشان می دهد زنان در مقایسه با مردان به دلیل چندین فاکتور فیزیولوژیکی و روانشناختی بیشتر مستعد ابتلا به بی خوابی هستند.
