تریپتوفان - الو دکتر

5 مطالب

نوشیدن شیر قبل از خواب خوب است یا بد؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

نوشیدن شیر قبل از خواب خوب است یا بد؟

برای خوابیدن مشکل دارید؟ تحقیقات نشان می‌دهد بهتر است قبل از خواب شیر گاو بخورید چرا که کمکتان می‌کند تا راحت‌تر بخوابید بی آنکه به قرص خاصی نیاز داشته باشید.

3240 یک نظر

تأثیر داروهای ضدافسردگی بر سیستم ایمنی بدن

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

تأثیر داروهای ضدافسردگی بر سیستم ایمنی بدن

افسردگی می‌تواند اختلالی بسیار آزاردهنده بوده و در روند زندگی فرد برای هفته‌ها، ماه‌ها و سال‌ها اختلال ایجاد کند. اکثر افراد حداقل یک فرد را در اطراف خود که دچار این اختلال شده می‌شناسند.

6136 بدون نظر

چه ساعتی شام بخوریم؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چه ساعتی شام بخوریم؟

تغذیه اثر مهمی بر کیفیت خواب دارد. مقدار اندکی نشاسته‌جات به اضافه گوشت قرمز یا سفید، تغذیه‌ای متعادل برای وعده شام است.

2455 بدون نظر

بیماری هایی که با خوردن موز درمان می شوند!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بیماری هایی که با خوردن موز درمان می شوند!

موز یکی از فایده‌ بخش‌ترین موادغذایی

2442 بدون نظر

چه بخوریم تا خوش اخلاق تر باشیم؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چه بخوریم تا خوش اخلاق تر باشیم؟

چهره آدم ها تنها به دلیل مشغله های مالی عبوس نمی شود!

مطالب منتخب الو دکتر

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

فواید بی‌نظیر این ورزش برای سلامتی

تغذیه و تناسب اندام

فواید بی‌نظیر این ورزش برای سلامتی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب