تغذیه صحیح - الو دکتر

3 مطالب

صبحانه کامل بخورید تا نمرات بهتری بگیرید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

صبحانه کامل بخورید تا نمرات بهتری بگیرید

خوردن صبحانه باعث بهبود سلامتی، افزایش تمرکز و ارتقای عملکرد شناختی شما خواهد شد.

2144 بدون نظر

طبقه بندی تغذیه صحیح روزانه

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

طبقه بندی تغذیه صحیح روزانه

هر رژیم غذایی که نوشته می شود باید متناسب با قد فرد، وزن فرد، سن فرد و علایق و عادات غذایی فرد نوشته شود. بنابراین رژیم غذایی هر فردی با فرد دیگر متفاوت است و نمی شود یک رژیم غذایی را بطور عمومی برای همه افراد بکار برد.

1857 بدون نظر

بشقاب خود را از هر چیز چقدر پر کنیم؟!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

بشقاب خود را از هر چیز چقدر پر کنیم؟!

مهمترین مواد لازم برای بدن، پروتئین ها، هیدرات های کربن، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و تغذیه صحیح در واقع به معنی خوردن و دریافت مقدار لازم و کافی از هر کدام مواد غذایی است.

2518 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

رژیم بدون گلوتن چیست و برای چه کسانی مناسب است؟

تغذیه و تناسب اندام

رژیم بدون گلوتن چیست و برای چه کسانی مناسب است؟

تاثیر کرفس در پاکسازی بدن

تغذیه و تناسب اندام

تاثیر کرفس در پاکسازی بدن

لیزر موهای زائد

تغذیه و تناسب اندام

لیزر موهای زائد

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی