تغذیه نامناسب - الو دکتر

19 مطالب

بلای جان ایرانیان را بشناسید

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

بلای جان ایرانیان را بشناسید

غذیه نا مناسب از مهمترین عواملی است که بر تمامی بخش های سلامت بدن تاثیر مستقیم دارد به طوری که با عدم رعایت اصول تغذیه ای خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها افزایش می یابد.

1914 بدون نظر

غذاهایی که به مرور موجب مرگ شما می‌شوند

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

غذاهایی که به مرور موجب مرگ شما می‌شوند

در این مطلب لیست غذاهایی که به آرامی شما را می‌کشند معرفی شده است، سعی کنید از مصرف این غذاها جلوگیری یا مصرف آنها را محدود کنید.

2470 بدون نظر

پیامد هایی که رژیم غذایی ناسالم در پیش دارد

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

پیامد هایی که رژیم غذایی ناسالم در پیش دارد

تغذیه ناسالم شاخص های التهابی سبب ساز انواع بیماری ها را افزایش می دهد و این را مطالعات زیادی ثابت کرده اند.

2957 بدون نظر

زندگی ماشینی، تغذیه ناسالم و خطرات سلامتی

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

زندگی ماشینی، تغذیه ناسالم و خطرات سلامتی

تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن امور در جامعه امروز سبب شده تا سلامت افراد مورد تهدید قرار گیرد که در این راستا داشتن الگوی مناسب تغذیه ای و رعایت آن ، آگاه سازی و آموزش افراد برای داشتن سبک زندگی سالم از مهمترین ضروریات است.

3422 بدون نظر

این خوراکی ها بیماری تان را بدتر می کنند!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

این خوراکی ها بیماری تان را بدتر می کنند!

راهنمایی و ترفندهای بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. بطور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستند بسیار گفته می‌شود ویتامین سی مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدنتان بالارفته و بیماری سریع‌تر بهبود یابد.

2827 بدون نظر

غذاهایی که تصور می کنیم سالم هستنید، اما…

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

غذاهایی که تصور می کنیم سالم هستنید، اما…

به سختی می‌توان فقط غذاهای سالم مصرف کرد، اما معمولا می‌خواهیم بدانیم که چه محصولاتی برای بدن ما مفید هستند. خیلی مواقع غذاهایی هستند که ما به غلط آنها را سالم فرض می‌کنیم.

1492 بدون نظر

اگر روش پخت غذا را تغییر ندهید؛ دیابت نوع دو می گیرید!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

اگر روش پخت غذا را تغییر ندهید؛ دیابت نوع دو می گیرید!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تغییر نحوه پخت غذا می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو کمک کند.

2522 بدون نظر

خوراکی های شور دوست دارید یا شیرین؟! +نشانه کمبودهای بدن

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

خوراکی های شور دوست دارید یا شیرین؟! +نشانه کمبودهای بدن

شور می‌خورید یا شیرین؟ بیسکویت و چیپس خورید یا شکلات خور؟ مدام قهوه می‌نوشید یا نوشابه‌؟ تمام این هوس‌های غذایی می‌تواند نشان‌دهنده وضعیت سلامتی شما باشد؛ یعنی اینکه تمایل زیاد به مصرف یک ماده غذایی می‌تواند ناشی از کمبود برخی از مواد مغذی در بدنتان باشد.

2774 بدون نظر

اسید چرب ترانس از مواد غذایی حذف می شود؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

اسید چرب ترانس از مواد غذایی حذف می شود؟

رئیس سازمان غذا و دارو، تاکید کرد: حداکثر تا سال ۱۴۰۴ استاندارد ما اجازه افزودن هیچ درصدی از اسید چرب ترانس در محصولات غذایی را نخواهد داد.

2260 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی