تقویت مفاصل - الو دکتر

6 مطالب

مفاصل زانو را با این روش تقویت کنید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

مفاصل زانو را با این روش تقویت کنید

اگر می خواهید زانوانی قوی و محکم داشته باشید، توصیه می کنیم این ورزش را روزانه انجام دهید.

3372 بدون نظر

تقویت مفاصل زانو با این خوراکی ها

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

تقویت مفاصل زانو با این خوراکی ها

برای تقویت مفاصل زانو می توانید از طریق تغذیه به بهبود آن کمک کنید.

7371 بدون نظر

بهترین روش‌ها برای تسکین درد آرتروز

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بهترین روش‌ها برای تسکین درد آرتروز

اگرچه روش‌های درمانی زیادی برای آرتروز وجود دارد، اما شاید نمی‌توان به راحتی از شر این دردها خلاص شد. در اینجا به بهترین روش‌ها برای تسکین این دردها می‌پردازیم.

2108 بدون نظر

خوراکی هایی که به مفاصل آسیب می رسانند

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

خوراکی هایی که به مفاصل آسیب می رسانند

برخی مواد غذایی هم برای مفاصل مضر هستند. اگر دچار درد مفاصل هستید و این مواد غذایی را کم و بیش مصرف می‌کنید احتمالا مشکلتان را افزایش می‌دهید.

1558 بدون نظر

روش تهیه آبگوشتی مفید برای بیماران مفاصل

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

روش تهیه آبگوشتی مفید برای بیماران مفاصل

استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران طرز تهیه آبگوشتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان و درد مفاصل را تشریح کرد.

2883 بدون نظر

آیا قلم گاو و پاچه گوسفند برای تقویت مفصل خوب است؟ همچنین لطفا بگویید چه ورزشی برای تقویت این قسمت از بدن مناسب است؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

آیا قلم گاو و پاچه گوسفند برای تقویت مفصل خوب است؟ همچنین لطفا بگویید چه ورزشی برای تقویت این قسمت از بدن مناسب است؟

16026 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی