جذب کلسیم بالا - الو دکتر

2 مطالب

نکات مهم برای جذب بیشتر کلسیم در بدن

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

نکات مهم برای جذب بیشتر کلسیم در بدن

برای اینکه بتوانیم استخوان های سالم و قوی داشته باشیم باید کلسیمی که مصرف می کنیم جذب بدن شود. اما برای اینکه کلسیم در بدن بیشتر جذب شود چه نکاتی را باید رعایت کرد.

4305 بدون نظر

بعد از خوردن موز چه اتفاقاتی برای بدن می‌افتد-قسمت سوم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

بعد از خوردن موز چه اتفاقاتی برای بدن می‌افتد-قسمت سوم

یکی از دلایلی که قهرمانان ماراتن پیش از شروع مسابقه موز می‌خورند آن است که موزها سرشار از گلوکز هستند، یعنی یکی از راحت‌ترین منابع قندی هضم شدنی که انرژی ایده آلی را در اختیار آنها می‌گذارد.

2154 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس