آیا همیشه باید نگران افزایش وزن بود؟
بیشتر افرادی که به وزن ایده آل خود می رسند، فراموش می کنند که روزی چاق بوده اند و بی توجه شروع به مصرف حجم بیشتری از غذا و مواد غذایی می کنند که در نتیجه ی آن، مدتی اندک پس از کاهش وزن، وقتی به روی ترازو می روند، با افزایش وزن چند کیلویی مواجه می شوند. به راستی مشکل چیست؟
