خشم - الو دکتر

34 مطالب

کظم غیظ سرکوب خشم است یا کنترل خشم؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

کظم غیظ سرکوب خشم است یا کنترل خشم؟

282 بدون نظر

راهکارهایی برای کنترل خشم و عصبانیت

مدت زمان مطالعه : 14 دقیقه

راهکارهایی برای کنترل خشم و عصبانیت

401 بدون نظر

نحوه ی کنترل خشم در مقابل کودکان

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

نحوه ی کنترل خشم در مقابل کودکان

فراموش نکنید که هرچه فرزند شما کوچک تر باشد رفتارهای شما تاثیر بیشتری بر روح و روان او دارد.

1937 بدون نظر

آیا به خشم اعتیاد دارید!!؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

آیا به خشم اعتیاد دارید!!؟

شاید عجیب به نظر برسد اما خشم نیز اعتیاد آور است. گاهی حس لذت بخشی که خشم و عصبانیت به شما می دهد سبب ایجاد حس علاقه به خشم می شود.

2174 بدون نظر

بهترین راه های کنترل خشم

مدت زمان مطالعه : 11 دقیقه

بهترین راه های کنترل خشم

بهترین راهکار هایی که به شما کمک می کند بتوانید خشم خود را کنترل نمایید.در ادامه این مطلب بخوانید

2132 بدون نظر

ترفندهایی برای کنترل خشم

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

ترفندهایی برای کنترل خشم

با یاد گرفتن و تمرین ترفندهای کنترل خشم زندگی را زیبا تر و روابط خود با دیگران را بهبود ببخشید.

1739 بدون نظر

آیا می‌دانستید ما صدای احساسات را سریع‌تر از کلمات می‌شنویم؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

آیا می‌دانستید ما صدای احساسات را سریع‌تر از کلمات می‌شنویم؟

ما اغلب احساسات را سریع‌تر از واژه‌ها تفسیر می‌کنیم، در واقع در یک‌دهمِ ثانیه.

2062 بدون نظر

چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟

درگیری‌هایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. اتفاقی که اگر با کنترل خشم همراه نباشد گاه می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را به بار بیاورد.

2274 بدون نظر

مراحل بروز خشم و راه های کنترل آن

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

مراحل بروز خشم و راه های کنترل آن

بیشتر افراد در هنگام بروز خشم، دو حالت پرخاشگری و یا مخفی کاری را از خود نشان می دهند که هیچ یک از این روشها راه مناسبی برای بروز خشم محسوب نمی شود و هر یک عوارض خاص خود را دارد،

5776 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

روانشناسی

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

روانشناسی

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

روانشناسی

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس