13 مطالب
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

خشم و عصبانیت احساسی است که که ممکن است برای هرکدام از پشیمانی را به دنبال داشته باشد. در این مقاله چند روش ساده برای کنترل خشم بیان شده است.
3464 بدون نظر
نحوه ی کنترل خشم در مقابل کودکان
مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

نحوه ی کنترل خشم در مقابل کودکان

فراموش نکنید که هرچه فرزند شما کوچک تر باشد رفتارهای شما تاثیر بیشتری بر روح و روان او دارد.
1915 بدون نظر
آیا به خشم اعتیاد دارید!!؟
مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

آیا به خشم اعتیاد دارید!!؟

شاید عجیب به نظر برسد اما خشم نیز اعتیاد آور است. گاهی حس لذت بخشی که خشم و عصبانیت به شما می دهد سبب ایجاد حس علاقه به خشم می شود.
2148 بدون نظر
بهترین راه های کنترل خشم
مدت زمان مطالعه : 11 دقیقه

بهترین راه های کنترل خشم

بهترین راهکار هایی که به شما کمک می کند بتوانید خشم خود را کنترل نمایید.در ادامه این مطلب بخوانید
2112 بدون نظر
هنگام عصبانیت این کارها را انجام دهید!
مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

هنگام عصبانیت این کارها را انجام دهید!

کنترل خشم هنگام عصبانیت برای حفظ سلامت روحی و روانی بسیار مهم است. در این مطلب روش های کنترل خشم در هنگام عصبانیت را به شما آموزش می دهیم.
3461 بدون نظر
ترفندهایی برای کنترل خشم
مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

ترفندهایی برای کنترل خشم

با یاد گرفتن و تمرین ترفندهای کنترل خشم زندگی را زیبا تر و روابط خود با دیگران را بهبود ببخشید.
1725 بدون نظر
چگونه خشم را مدیریت کنیم؟
مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چگونه خشم را مدیریت کنیم؟

خشم از مخرب ترین حالات رفتاری انسان است. کنترل و مدیریت خشم یکی از مهم ترین اصولی است که باید برای داشتن زندگی آرام یاد بگیریم. در این مطلب راهکارهای مهم مدیریت خشم را به شما آموزش می دهیم.
1600 بدون نظر
۵ تکنیک ساده برای مدیریت خشم
مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

۵ تکنیک ساده برای مدیریت خشم

مدیریت خشم انکار خشم و تلاش برای سرکوب هر احساسی که ممکن است در نتیجه‌ی این حالت عاطفی ظاهر شود نیست. مدیریت خشم درباره‌ی نحوه‌ی کنترل خشم است.
1550 بدون نظر
در هنگام سفر، گرفتار خشم جاده نشوید!
مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

در هنگام سفر، گرفتار خشم جاده نشوید!

یادگیری حفظ آرامش برای موقعیت‌های استرس زا یک نوع هنر محسوب می‌شود و شما می‌توانید با برخی روش‌های ساده در هنگام ترافیک آرامشتان را حفظ کرده و گرفتار خشم جاده نشوید.
2228 بدون نظر
مدت زمان مطالعه : دقیقه

مطالب منتخب الو دکتر
بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟
عمومی

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

1403/07/30 144
با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟
عمومی

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

1403/07/25 268
عوارض مصرف زیاد ویتامین C
عمومی

عوارض مصرف زیاد ویتامین C

1403/07/08 368
الزایمر

الزایمر
اخبار پزشکی

اخبار پزشکی
الودکتر پلاس

الودکتر پلاس
اضافه وزن

اضافه وزن
بهداشت خواب

بهداشت خواب
آلرژی

آلرژی
ساختمان پزشکان
2215

کلینیک ارتوپدی سیاتیک

کلینیک ارتوپدی
14

دکتر امیرهوشنگ احسانی

متخصص پوست و مو
4085

کلینیک دندانپزشکی آرمانی فرشته

کلینیک دندانپزشکی
2557

دکتر محسن پورحقیقی

دندانپزشک ترمیمی و زیبایی
80

دکتر مجید نداف‌کرمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک
مشاهده لیست تمام پزشکان
مطالب پزشکان

مزایای دستگاه کول اسکالپتینگ

کلینیک زیبایی ره یا

تولد اولین دوقلو به روش IVF در بیمارستان آبان

بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی آبان

راهکارهای افزایش طول عمر کامپوزیت

دکتر مژگان آزادخواه

Drug interactions and creatinine levels are associated

دکتر سیدرضا سیدی

سمعک هوشمند

کلینیک شنوایی سنجی دانیال

تفاوت کامپوزیت و لمینت

کلینیک اپال
آخرین مطالب

کاربردهای سابسیژن در درمان اسکارهای آکنه

12 آبان 1403

راهنمای انتخاب بهترین کلینیک دندانپزشکی در سعادت‌آباد و خدمات دندانپزشکی زیبایی در تهران

08 آبان 1403

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

06 آبان 1403

بهترین انتخاب‌ها برای هدیه به پزشکان در روزهای خاص

05 آبان 1403

خشک کردن موها با هوا بهتر است یا سشوار؟

30 مهر 1403

ورزش در بارداری چقدر بر سلامت کودک اثر می‌گذارد؟

30 مهر 1403

میان‌وعده محبوبی که خطر ابتلا به فراموشی را کاهش می‌دهد

30 مهر 1403