خشم و غضب - الو دکتر

2 مطالب

چگونه خشم را مدیریت کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چگونه خشم را مدیریت کنیم؟

خشم از مخرب ترین حالات رفتاری انسان است. کنترل و مدیریت خشم یکی از مهم ترین اصولی است که باید برای داشتن زندگی آرام یاد بگیریم. در این مطلب راهکارهای مهم مدیریت خشم را به شما آموزش می دهیم.

1632 بدون نظر

چطور یک مرد آتشفشانی نباشیم؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

چطور یک مرد آتشفشانی نباشیم؟

یک مشاور خوب یا یک متخصص «مدیریت خشم» می‌تواند به شما در حل و فصل‌کردن مسائل و موضوعاتی که در پشت خشم‌تان پنهان شده‌اند کمک فراوانی بکند.

2400 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

روانشناسی

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

روانشناسی

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

روانشناسی

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی