خواب طبیعی - الو دکتر

3 مطالب

خواب طبیعی چیست؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

خواب طبیعی چیست؟

فلوشیپ طب خواب گفت: خواب مجموعه‌ای پیچیده از رفتارهایی است که با دراز کشیدن یا تکیه دادن بدن، سکوت و چشم‌های بسته همراه است که از دو مرحله خواب با رویا و خواب بدون رویا تشکیل می‌شود.

1930 بدون نظر

بی‌خوابی چه عوارضی را به همراه دارد؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بی‌خوابی چه عوارضی را به همراه دارد؟

کاهش وزن، افزایش مصرف غذا، افزایش مصرف انرژی، کاهش درجه حرارت بدن، تغییرات عصبی، هورمونی و غددی، از‌جمله عوارض محرومیت از خواب هستند.

1884 بدون نظر

مزایای آب درمانی نسبت به سایر روش های درمانی بهتر است یا نه؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

مزایای آب درمانی نسبت به سایر روش های درمانی بهتر است یا نه؟

درمان آن اساسی و ریشه ای است

1806 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

1403/05/30 3445

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

1403/05/02 1456

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

1403/04/30 1543

آلرژی

آلرژی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب